简介乔丹卡佛宾馆完整版6
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影片信息
乔丹卡佛宾馆完整版
- 状态：已完结
- 主演：大友梨奈/曹查理/徐曼华/
- 导演：彼得·范·赫斯/
- 年份：2015
- 地区：国产
- 类型：动作/谍战/古装/
- 时长：内详
- 上映：未知
- 语言：印度语,日语,韩语
- 更新：2024-12-15 16:50
- 简介：1有(🍤)什么科学依据能证明李小龙中(🤞)(zhōng )国功(🤛)夫的(🌯)(de )破坏2欧美(😮)第一超模乔(qiá(🐓)o )丹(🚒)卡佛这(🚲)样的身材能打多1有(🛤)什么科学(xué(🛌) )依据(🔆)能(💭)证明李小(xiǎo )龙中国功夫的破坏以其标(🔴)志性(xì(✒)ng )动(🛸)(dòng )作垫步侧踢把(🏓)(bǎ )一个一袭护(🦏)甲的200磅壮(💚)汉踢(🚫)飞了20米没入游(yó(🍗)u )泳(📸)池中(📱)美国(👪)不(🐖)权威杂志黑(📧)带(⏺)曾经(😔)的(de )新闻过这件事至(zhì(🥜) )多明(🏜)确一点杂志上登(dē(💄)ng )的数据(jù )就(🛑)是22875米当时是在(📲)一(♈)个(👚)游泳池旁边李小龙(🔺)退(🐍)后仅几步一个垫步(bù )侧(🥛)踢就把对方踢(tī )入水里(🗽)以前(qiá(🙀)n )我也不我相信不过以李(🥛)(lǐ )小龙的身手速度再加体(tǐ(🚦) )重(👠)猛踢估计能产(🕉)生这些效果再(🏻)者(zhě )当时被踢飞(🐱)(fēi )的人(🏊)(rén )做的(🔦)是平抛运(🥅)动并不是在水(shuǐ )平面(miàn )上结束(⏱)这一动作并且增强了(📄)可能性李小龙在体能上倒是(🌄)有过(♟)人(rén )之处在毅力有爱国这方面(🥄)很(hě(🏊)n )值得你去爱我们去学(xué(💹) )习1以其(🚴)130余磅的体重劈出了350磅的沉拳2用二节(🎏)棍轰出了1600磅的力量(💥)3以其(✋)招牌手势(🧔)垫(diàn )步侧踢把一个一名身穿护甲的200磅壮汉踢飞了20米落入(⤵)游泳池中4把(💎)345公斤(jīn )的杠铃直臂水平前伸收起在(zài )伸(shēn )出右手绝(jué )对静止控帛20秒5把563公(😘)斤的杠(🙆)铃平伸并停留半刻6一手持32公(🥣)斤(jīn )哑铃水平前接(jiē )一个反(📌)身后摆再侧(🌇)举至肩部(💒)并要(〽)坚持数(shù )秒7随意(🤾)地(🍑)把手指再插入一罐未开封的可口可乐(🧝)8用侧踹把一(yī )只(zhī(🥨) )45十公斤(jīn )的沙袋踢破(⏰)9把(👴)约135公(gōng )斤(🙀)的(🚹)麻袋踢到总共(🍆)一层房(fáng )子的高度李小龙(🔟)(lóng )的个(🛎)人健身绝对机密求知若渴李小龙马上收藏点了全部(⏲)也能(👤)找(zhǎo )到的健康和健美运动杂(🕸)(zá )志以及(jí )乔韦德的美国(🆒)先(🐯)生和(hé(🔐) )健美者与力(lì )量(👨)(liàng )他(📴)把(👳)这些杂志(🌝)能变现部(🤚)分衣(yī )服裁剪(➡)下了并(bìng )整(zhě(🔼)ng )理一番需要保存好在洛(🎒)(luò )杉矶时(🎾)他如果一有空就(jiù )逛(🚔)(guàng )各书店寻找风健美杂志(zhì )他所积(jī(📘) )攒到(dào )的有从本(♌)世纪初到(🍸)60年代的各种各(🏹)样的(🥅)(de )力(💏)(lì )量(liàng )天(tiān )天练(😈)习杂志(😷)的书籍他对这(🏎)方面知(🅰)识的(🛬)渴(🏷)望几乎(💱)到了发(💡)疯的(de )程度从(cóng )那(😾)(nà )时(🌶)候(hòu )一(📏)(yī )直到1973年病(bìng )故(⤵)李(🚛)小龙积(🔺)聚了大量的(de )或者哲学(xué )武术(shù )的书籍(jí )另有约(🔖)400册或者健身(🚡)健美运动(🎽)训练学营养学和(hé )举午(🏩)等(🧘)(děng )方(🌂)面(miàn )的书(🤮)籍他细细的(de )看(🥒)努力专研把其中(🔑)本身价值(zhí )部分徒(tú )手(shǒu )画并(bìng )在空(🙎)白处(😠)标明训练(liàn )计划经钻(🦈)研(yán )大量资料和信(xìn )息李(🤬)小龙汇编了一套适合自己并能(néng )最大程度地(♈)发(🔆)展(🐂)起来力量又相对于不(🚜)会增长体(🗓)重的(de )训(🙅)练计划除了(📵)每个(♋)星期天3次(cì )的(🌕)训练内容(🎀)恢复手(shǒu )段和营养(yǎng )等(děng )尤其是把素质练习和武(wǔ )功(👭)天天练习有机地(⛳)加(jiā(🈁) )强起来令其(🐳)本(běn )已很高深的武功升华至几(jǐ )乎完美的艺术品程度(🎹)可(kě(🚽) )是相(xiàng )关证(🦎)明(🥄)那(🐂)样做(🍞)的(💳)效果是骇(🛒)人的李(😠)小龙安排好了(🤞)的力量训(xùn )练比重很小(🦇)仿若要把死(⛑)去的(🔥)时间阻(🥪)一(yī(🈷) )阻出(🔰)去但改(🚩)变过(⤵)去对力量训练的看法很(hěn )显然他分出受益颇深并把这计划修炼之法给最常来馆训练(🦅)的学(⏮)(xué )生之一卡里姆阿(🍑)(ā )布杜尔贾巴尔(ěr )贾(jiǎ )巴(bā )尔曾对肌肉与健美杂(🎰)志记(jì )者(🏞)说布鲁(🥓)斯是在1970年夏让我进行力量练习的那是星(🏈)期(🥗)13次(cì )的计划(👍)大多数内容(😋)是布(🙎)鲁(lǔ )斯经(jīng )常会练习练习的只(🛳)(zhī )不过(guò )我当时只(📫)有做每项两组各12次(👯)可是(shì(🈵) )它(😫)确(💴)实是比较有效(🌠)李小龙(🎶)(ló(🌑)ng )对力量练习根本就(jiù(🏽) )是到了(🧞)狂暴地步(🔣)据伊鲁山度回(🦎)忆除星期13次力(🍌)量练习外李(🥨)小龙还(👉)在武功练(🚋)习中渗(shèn )入很(🔺)多几(🙌)乎一样的练(💬)习他(🍞)说李小龙在武功练习练习常持着(📀)哑铃接受拳击(👏)练习(😅)(xí(🐁) )你(🦒)每(🔽)次练习练习进行12组每组100次双手(🎅)各持(chí )1234567和(hé )10磅哑(yǎ )铃(🚊)参与金(jīn )字塔(🎖)形递增6组(zǔ )然(⏰)后再再(📙)依次(📪)(cì )趋于(yú )零重量(liàng )通过6组拳击(🌝)我模(mó )仿李曾让我和他(tā )一起(⏮)练(🗨)过(🌆)一次哇练(📡)习后三角(📁)肌和手臂是(📫)会如此酸胀但(dàn )不仅仅这(zhè )些李小龙在(zài )那(🔦)三天的(de )力量训练日(rì )和未不负重(🖋)练功(gōng )其他(tā )时间里是会用哑铃发(💦)泄(xiè )没有了(le )能量他是(➗)那副哑(🚊)铃琳达道他(🌸)(tā )从来不趁(chèn )着当电视里有拳击赛时他你(nǐ )经常是(🤑)边吃边(biān )持(👟)铃我模仿(🆒)即使是(shì(♉) )在看点书时(🏽)也是一只(👹)手手里书(shū )而(🛠)另(lìng )一只手做着哑(📖)铃练习实(🚙)在觉得(🔀)不可思议(yì )天生神力的前臂李小龙而且(qiě(👩) )特(tè(📸) )别注重前臂训练以可以(🗃)提高(🛴)他的握力(lì )和击拳力量他的妻子琳达说他对(📣)前(qián )臂练习练习甚至入迷的地步如果能有(👑)人常规完全没有(📀)一种新的前臂再(🎡)练(liàn )习方法他一定(dì(🧘)ng )要想个办(🏇)法得到它他甚至于让他(🤵)的一(📽)(yī )位在(⛔)旧金(jīn )山的(de )老(lǎo )朋友李(🤙)鸿(🔅)新给他能制造几种握力去练习器(💫)李鸿新说小龙经常把(🤦)设(shè )计草图给(gěi )我然后再让我(👺)(wǒ )遵循(xún )要求和规格去能完成不(bú )过我也(👾)不(📅)傻他笑了(le )笑(😤)后紧接(jiē )着说我明(👠)白小龙电(🎒)脑(nǎo )设计(㊗)的那些器械(🎲)对练(💏)(liàn )习练(🤺)习(xí(🏄) )肌肉是很有效的所以(yǐ )才我并不一定给寄一个的同时也留(liú )一个在家自己练(🗼)鲍勃沃(wò )尔(🕒)是李小龙的另一位朋友他还(hái )在李小(🍜)龙出演的猛龙过江龙争虎斗死亡(💉)游戏等(👈)3部影片中扮演的角色过角色他说李小龙力(🖱)气惊(jīng )人的前臂在他的功夫(😶)(fū(💘) )中(🧦)抢(qiǎng )走很(🧑)主(zhǔ(🏉) )体形象的位置他说布鲁斯的前(🚒)(qián )臂和身(✏)体的比例是我(🤖)仅见的人中最大的(🎄)他不仅仅(jǐ(🏵)n )前臂十分普遍富裕(yù(🕐) )但(dàn )还占据一双铁拳和十只钢指(🐻)那(⛲)(nà )绝对(duì(🍞) )是实在太可怕地了奥林匹亚(✉)健美先生多里安(🌼)耶(yē )茨这样的评价李(🏇)小龙他(tā )混(hún )身肌(🚮)肉是极为非常结实(shí )刺出的力量是极(📏)(jí )为的可怕地(🌻)他是一(🔰)个令人不可置信的人(🏑)李小(xiǎo )龙的拳(quán )头是令(🎾)人胆寒的他曾将一个由钢丝条编制的(de )头(📵)盔击了个坑而那个(✍)(gè )头盔当然了已经承受住(♎)了好几次(🕞)砸(zá )击1965年李小龙在哥伦(🚒)比亚广播公(🦑)司的最新出电视剧青蜂侠中扮演的角(jiǎo )色二号(🛡)男主角加藤时与青蜂(🚒)侠(👢)的扮演者好(🐆)莱坞(wù )影视明(🚣)星(xīng )范(fàn )威廉姆斯成了好(hǎ(🕢)o )朋友两人(♓)都占(🌻)据(🥓)粗长的前臂但全面的胜利的完全不同李(🐯)小龙是通过(🐼)练功有目(☝)的的训练获得而后者(zhě )则(🖱)通过多年骑野牛(👏)(niú )的竞技表演和越野摩托(tuō )而(🔙)勤练这位身高(gāo )186米6英(yī(💦)ng )尺1英寸体重9550公(👹)斤210磅(páng )的大汉是(🏧)当时惟一能和李小龙掰手腕(🕵)正面交(🌧)锋的人现在(🈸)想起(qǐ )了这些个事来他还不好意地说他李实在难以相信我(🤴)们与不是一个级(jí )别的较量我(🐷)(wǒ )远远超过他40磅可是他的前臂是我(👭)所见等(🚞)同于体重的人中最(🔜)粗(🥙)壮(🏜)的(🌪)李小(xiǎ(😘)o )龙在掰手腕(wàn )比赛中(🌚)(zhōng )我总是(🌟)取(📀)(qǔ )得胜利据(jù )赫(⤵)伯杰(😘)克森一段回忆说李(📛)曾玩(🤱)笑说准备(💚)好当此(cǐ )项目世(shì )界冠军李另一位好(🕐)朋(pé(🙀)ng )友木村武之说你要(🤷)是抓着(zhe )李(lǐ )的前臂觉得竟(🖖)像扣(📎)(kòu )住了一(yī )根坚硬的棒球(qiú )棒(🏹)(bàng )李(lǐ )小龙(🏛)每隔(gé )一天只要能坚持天天(🔢)练习前臂他怀疑(🔰)前臂的(de )密度很大因(📊)此要(🔜)每(🖲)隔一(yī )天给了它们一(👜)定量的刺激才(🖌)能够(📸)健(⤴)壮(📵)范威(♌)廉姆(👟)斯一些回忆说布鲁斯那时我总是开车(chē )不带(🍲)齐琳达和布兰顿李国豪到我家度周末(mò )即使(shǐ )来我这里他也叮咛去练(🤙)习时总衣袋(dài )跟着再练习(🙎)专用小玩意他绝不沾(🏒)烟酒是名完全洁身(👛)自好很还好(🍉)(hǎ(😘)o )的人当我在他(tā )死前约一个(🐵)月看见他们(🗺)时他(👟)看(😳)上(🏴)去还真棒极了(🕹)身(⬇)体(tǐ(⛰) )上看上(🕎)去像(💭)岩(🚭)石一样(yàng )的坚硬他说布鲁斯(🐅)很谦让(rà(🚴)ng )我如果我(🔔)们(🥓)在一起(🏼)气氛是会亢奋(😹)下来(🏓)他还你经常你别当真有一次他将一张粘贴物粘在我(😉)(wǒ )车子后(hòu )窗(chuāng )上面(👢)写(😌)着青蜂侠(👞)保护此(cǐ )车当电(👐)视连续剧青蜂侠播出后(hò(👙)u )李小龙名声大震他训练十(🚧)分勤奋刻苦并(🐪)如何(⛰)修改了计划的部分内容(⤵)增加了器械重量增加了次数(🧞)并在(zài )每项练习中相对应提高两组练习无(👽)法(fǎ )置信(✍)的力量李小龙的力量素(sù )质是(💾)不(🏢)俗的(de )据被称美国跆拳道之父的李(🍣)俊久所(🗃)述他曾(🐠)和(hé )李(lǐ )小(xiǎo )龙(🌽)交过手深深被李小龙的(🌝)武功速度力(🐈)量(liàng )所称(chē(🌮)ng )霸他说李小(📕)龙还真(😽)(zhē(🎡)n )天才人物我从(🕟)来都没有见到过会(huì )如此(cǐ )健(✝)壮的人他这个可(kě )以单手用一只食(🚭)(shí )指来做深蹲而(🌗)我用四个指头撑都很沉重曾是李小龙徒(🧣)弟(🗣)的223米高的大个(👒)(gè )子篮(🌒)球运动(dòng )员卡里姆阿布杜尔贾巴(📋)尔一(⛑)段回忆(🕴)说李相(🏳)当灵(líng )活精明强干他老是速度不光快(kuài )动作像猫(🕐)一样耐力李还独特创新了(😥)一种他一(🕌)般称升旗的(🚒)下(🥅)腹肌(💆)练习(🏊)方法70年代传统日(✈)式自由(💦)搏击的倡(chàng )导者(🏪)乔刘易斯JoeLewis曾拜过李(✅)小龙(lóng )为师乔(qiáo )回忆说通过李的身(shēn )体和体(tǐ )重而(ér )言他具备(👡)了令人不敢(💅)相信的力量他是可以把343公斤重的杠铃直臂水(🙅)平前伸收起再伸出静(jì(🎎)ng )止(✍)在锁(👱)住控20秒钟这对一名体重62公斤的人而言是(🍙)太不可思议的除非(fēi )一个903公斤重的人都未必会做能够(🤺)得到而伊(🐰)(yī )鲁(lǔ )山度说(shuō )的(🍋)(de )比这(zhè(🔗) )更玄他说曾目(🚎)睹李把563公斤(jīn )的杠铃(líng )水(🖤)平前举并仅(🍎)仅片刻李(📋)小龙在美国的第一个徒弟杰西格洛弗也(yě )回忆说师傅偶尔会做这样一种(zhǒng )练(liàn )习(👼)一手持323公斤哑铃水平前(🐸)举接一个欺身后摆接(🐗)(jiē(🌴) )着呈(chéng )侧举至肩部水平(🤱)(píng )并一定要坚持数秒这重量对一般人(❕)提(tí )摆尚有困难不要说做(zuò )动作了(📷)况且李小龙(🈶)有很(🛷)多小绝活如(🧐)可以不随意地把手指插(🛬)进(🀄)一罐(guàn )未开封的(de )可(kě )口(🌡)可乐或是一个侧踹使(🎅)(shǐ )一(💓)只45十(shí )公斤的沙袋裂开美国比(🏕)较著名柔(⛸)术大(😄)师威(wēi )利杰(jié )伊WellyJay回忆说(shuō(😇) )他最(zuì )后一次看(kà(❇)n )见(jiàn )了李小龙是李小龙搬(🚀)去(qù )好(☕)莱坞时那时李刚刚把(bǎ )家从卡(kǎ(📅) )佛城搬到洛杉(shān )矶贝尔空(kōng )港在李小龙新家的院内横挂有两只(🙀)太严重(🍮)的沙袋最少(🖇)1353公斤重我甚至都移住不动它但李对(🐧)我说嗨威利(lì )看着(👳)远处随即他(tā )就飞起一脚把它踢悠得老高(🕙)完(👥)全(🍃)碰到天花板(🐘)接(🐊)(jiē )着又(😉)狠狠弹回(huí(🌡) )来(🀄)了李(😉)(lǐ )小龙(lóng )的(💘)力量真够慑人心魄无法置信李小龙(🏔)的绝招(📆)也有(📌)(yǒu )他(💼)的寸(cù(✳)n )拳(🧀)他的寸(💏)劲(🍳)(jìn )可将一名体重45公斤以内的人(🥡)轰出非常一段距离(🧙)泛美柔(📀)道冠军海沃德小(♍)本曾(🙇)切磋一番过这(♓)样的拳(quán )的滋味(🏄)每当一提起这件(💦)事(shì )他(🥏)(tā(🎑) )就不(bú )以为然伤感的歌地说怎摸也想不到李的拳头竟这般很厉(lì )害当时(shí(🔏) )他从(👁)后(hò(🏄)u )面紧紧抱住李以(yǐ )为李无法动弹(dàn )不(bú )了没有想到李只身(🧟)体颤(⭕)(chà(🥋)n )抖了一下身体回过头来是一拳小(🌬)本只(zhī(🎅) )都(🔘)觉得(dé )自己飞行一段后(🎣)撞到墙(🏙)上再被摔(🕠)(shuāi )倒在地(🐿)上就这一拳(🛂)使小本(🏹)仰躺很久才可以恢复和(hé(🎷) )李(lǐ )小龙(lóng )同(tóng )时期的(✨)(de )武林高手一谈到(🐀)李(💵)(lǐ )都有(yǒu )一种恐惧感特别是李小龙的速度他们同盟协议的感觉是发现到李小龙无比地(🍺)快并也能(⏳)当初查觉对手(shǒu )意图即使是和对手(shǒu )同时进(jì(📉)n )攻都(🚅)是李先击(🐴)中他(tā )对(🥊)(duì )方李(😃)小龙的另一名徒弟格伦是这样评价他师傅的布(🔎)鲁斯(😅)的全(😡)盛(⛑)(shè(🧝)ng )期得象麦克尔乔丹(dān )和默罕默德阿里(lǐ )一(yī )样称雄称霸(bà(🐚) )于自(zì )己的领域(👢)又不(bú )是别人不行(háng )的话完(⛎)全(quán )是(🥡)(shì(🌂) )他(tā )真的太(tài )出色(📑)了(🐺)铁人李小龙的(🎭)(de )第一步计划即便李小龙(lóng )更具超乎常(cháng )人(👵)的素(㊙)(sù )质天赋但他仍然很崇(chóng )拜具高相(⚓)象不俗素质的选(xuǎn )手(🕑)他曾一段文(wén )字特训不(💝)仅仅能想提高体能但能注意(📉)培养精(jī(😗)ng )神和感情它必须智力和天(🌞)赋的高度(dù )加强(🔌)才能达到完美境界摘自(🏑)李小龙遗(yí )著截拳(quán )道之道从生理学的角度讲强大(dà )的(👦)力(lì )量来源于肌纤(📞)(xiā(📉)n )维的增粗和(hé(⛰) )神经系统的一(🚞)定高度完善李小(xiǎo )龙的妻子(🛄)(zǐ )琳达说(➖)布(bù )鲁斯(🛅)死后有(🔌)抽取健美明(🐪)星图片(piàn )和(🕥)资料(💞)的嗜(🖥)好3个坦(🎊)克师拉里斯科(kē )特(➖)大卫德雷珀和当(dāng )时还不太为人所(🏬)知的年(nián )轻(⏸)小伙子阿诺德施瓦辛格在收集过程中李小龙(lóng )把那些世界著名选手更适合自己的训练内容(🍵)和(🏏)计划布(🕥)料(🌓)裁剪下了并(bìng )剪切粘贴(😠)到拿(ná )来的(de )笔记本上(⏬)伊鲁山度一段回(🥁)忆说布鲁斯你每(😪)次回中(zhōng )国(guó )城(🧟)的武(🎌)馆时都带到一大(dà )堆从外面买(😉)来(lái )的健美杂志接(🐟)着之中飞出精(⛱)选都结束(shù(🏮) )了完了对我说丹这(💑)三个伙计都(😞)说(🆒)这是发展肌肉线条清晰度的适宜方法(📉)那绝对是是太(✨)棒了然后再(zài )他变(biàn )会亲(👄)自来去想体验这应该(gā(✉)i )是(🥣)(shì(🛋) )李小龙在1969年时的状态(tài )但他是怎么对健美和力量(lià(🥅)ng )训练感兴趣的(👍)东西(xī )呢一种推测很可能是他(🎄)和严(😒)镜海(💙)在(zà(🗯)i )加州奥克兰认(🈲)识后受严的影响(🥓)(xiǎng )肝胆火(⏩)旺(wà(🔶)ng )严镜海有很多背景和(🚢)关系他曾和当(dāng )时很著名健美选手史蒂夫(🦗)里夫斯克兰(💥)茜罗斯杰克拉兰以及日本最(zuì )著(🏕)名举重运(🏌)动员奥(🥤)运(📼)会冠军汤米片岗一起特(👔)训了很长时间不过(🎎)积(🎂)累了(le )极为丰富(fù(😣) )的训练方法(fǎ )在李小龙和琳达订(dìng )婚后不久他们(🕵)由西(😤)雅(yǎ )图搬来奥(ào )克兰和严镜海一家住(🏂)在一起(📆)所以(👈)才李小(🥜)龙(lóng )有机会和严镜海(hǎ(🤡)i )一起去(🐋)练习但李(🛵)小龙传(chuán )的c语言设(shè(🎠) )计者来自纽约的乔(😕)治(🐕)泰恩说布(🥩)鲁斯在遇到严镜海前几年在香港时(shí(🏊) )就有力量(➡)去练习的记录(👿)和裸(luǒ )露上身(🥃)肌肉(🤒)的照片(📟)据(jù )泰恩的(🆑)资料李小(xiǎ(💸)o )龙的(🔛)大姐(🍐)李秋(qiū(⌚) )源有(👰)一次将她(🔘)男(🎫)(nán )朋友(♍)罗伯(🖼)特(🕤)陈(chén )送(⌛)回家(🥖)陈是一名健美运动员身体很强健虽说李小龙立剪要前往他的(de )出(chū(🥘) )生地美(🚱)国但他对陈说(shuō )以(yǐ(🐓) )后回香港再安排好了(💫)(le )和他一起特训无论谁是李(lǐ )小(xiǎo )龙(🎌)(lóng )首(🧚)(shǒu )位健(jiàn )美启蒙者全部李小龙传记作者都一(💧)致(zhì )认为李小龙在1965年(🚠)几年前大(👙)多并(bìng )且力量练习(xí )他当时通常还是去练(lià(🐖)n )习咏春拳等中国(🎏)悠久(🐩)的(🈵)传统(tǒng )功夫(fū )杰西格洛(🎪)弗回忆中说布鲁斯18岁时可到达西雅(yǎ )图他的(🦂)训练唯有撞击柚木(🌸)(mù(🔡) )制作(🌈)的模仿(fǎng )靶(bǎ )一些单双杠天天(⛺)练习(🛣)健美操和柔(👩)(róu )韧练(👉)习(xí(🏵) )但过了不久(🎦)布鲁斯就有一些力量练(liàn )习练(😄)(liàn )习如拉负重(🧝)行走滑轮和(🌅)用短棒绳系3040千克哑铃参与卷腕(🔰)天天(😔)练习前臂格(🏑)洛(luò )弗还回答说布鲁斯(sī(🔭) )而(🆘)且注重实际关节无氧(yǎng )训(xùn )练只(zhī )不过怀疑要(yào )前蹬首先要(🚛)使关(guān )节(💶)强壮(🚏)(zhuàng )并传达击打(📞)时(😨)所(suǒ )迸发而(📀)出的极为强大力量转(zhuǎn )折点这(🤠)个看(🛎)似简(jiǎn )单(dān )但他有(💬)效的力(lì(💒) )量天(tiān )天练习(xí )加强武(🐳)术功夫的训练(liàn )也让李小龙在60年(🏼)代初就已小有名声但一直(🅾)到(🤔)了1964年他(tā )才(➿)绝无可能对力量和别的素质(🐠)的理解更(gèng )加(🍫)深入(rù )因为他一直是在旧金山(🥧)他(tā )的武馆亲传武(wǔ )艺在1964年(😥)下(🌺)(xià )半年他迫(⏺)不(bú )得(🍾)已地卷(🌖)入其中一场对他身(shēn )心(xīn )具备(bèi )强(🎇)大惊(jīng )撼(hà(🔩)n )力的(✏)大比武(wǔ )虚空(🏂)之(zhī )中那是(🔏)当李(🧜)小龙正准备向他的学生传艺时门突然之间被一伙人一脚踢开冲进来(🔑)的是几个中(🔩)国武术(🐿)(shù )高手(🕎)他们是当地中国社团(😽)的代表据琳(🏊)达说当时她正好在内并怀(🌄)有他们的后代李国豪8个月的身(✅)孕这个代表走(🧜)过去李小龙(🍗)面(mià(🙄)n )前给了他(tā )一个之(⛄)后能牒要么开始向非东方(fāng )人传武要嘛和我们比武(🚽)会(🚚)我来教任何想学的人李小龙解释(🛩)说我(🦔)毫(🔲)不(❄)在意他们(😵)的(de )肤色只要怀有(yǒu )真诚我(wǒ(💲) )就教(jiāo )当时布鲁斯(😄)的学(🥐)生除开了联合国(🌳)以外国(👜)家的人(rén )除了了世界上(shà(🍞)ng )不同种族和信仰(🕝)的人可(kě )是1964年在(🍤)旧金山的中国(guó(🕓) )城把中国(guó )武术的秘密修(⛅)炼之法(🏒)给西方人在当地华(💀)人武术社团被认为是一种背叛行为双方的态度很肯定地(dì )会造成一场(🥋)比武会在又(♓)开始前那些个中(🎫)国武术高手曾(céng )说过(🖇)李最好是(🛌)关掉(diào )这所(👠)(suǒ )所馆否则据(🌬)那些个了解和(🙁)(hé )曾(céng )与李(🆚)小(xiǎ(🎒)o )龙训练(🎺)训练过的人(🕙)说李小龙(📜)是有名的火(🛐)爆(🥨)(bà(📬)o )性不曾受过(💻)试练或愚弄(🍝)果见他缓缓地(dì )戴上(🙈)手套操纵(🥁)一(✋)下情绪在一阵如此激烈的交手就把那位与(yǔ )他比武(🛹)会的功夫高手打跑了尽管李小龙(😅)功夫征服(💔)大(🏆)陆了挑(🖤)战者但在这场较(🎹)量中他(tā )的体能(😷)消耗比较大琳达回(huí )忆说(shuō )布鲁斯当(dāng )时实在累极(jí )了他认(rèn )为(🥩)这次较(jiào )量的(🦃)时间不应该(🗞)这样长是而自己杀伤(💂)力还不够(gòu )功能失(👀)(shī(🕓) )常他当(dāng )时真(zhēn )够难过极(😬)了通过这次搏(😵)斗以(👀)至于李(lǐ )小龙见过到能(néng )够的武功不只是(🔒)一招一(🐛)势的(🔍)拳脚但还必须应(yīng )具备(⛪)(bèi )超(🤬)人的体能与力(lì )量素(🏑)质他(🖱)把(📛)接下(xià )来事件(jiàn )看成(📗)是(📈)是(📘)一个起(🎓)点这一世结束后(hòu )他(👆)更一类积攒和闷(🤬)头勤练这也就是李小龙(🐩)对力(😫)量练习见过(guò )的转折点(🎧)2欧美第一(yī )超模乔丹(dān )卡佛这样的(🔙)身(💋)材(💛)能打多90分吧个人对于并非太不喜(🍿)欢胸最(zuì )重要的大的(🥤)女生(shē(😊)ng )但身材(🌺)我(👯)还是相当的很喜欢的