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    乔丹卡佛宾馆完整版10
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    已完结/2015/香港/悬疑/科幻/谍战/

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    影片信息

    • 乔丹卡佛宾馆完整版

    • 片名：乔丹卡佛宾馆完整版
    • 状态：已完结
    • 主演：裴斗娜/
    • 导演：托马斯·克莱/
    • 年份：2015
    • 地区：香港
    • 类型：悬疑/科幻/谍战/
    • 时长：内详
    • 上映：未知
    • 语言：韩语,印度语,国语
    • 更新：2024-12-15 18:03
    • 简介：1有什么科(🆑)学(🥌)依(🎍)据能证明李(lǐ )小龙中(⛔)国功夫的破坏2欧(👥)美第一超(🚻)模乔丹卡(💕)佛这样的身(shē(🕯)n )材能打(🕍)多1有什么科学依据能证明李小龙(➗)中国功夫的破(🐦)坏(🏊)以其标志性动作垫(diàn )步侧踢把(🥈)一个(👖)一袭护甲的200磅(✊)壮汉踢飞了20米没入游泳(yǒng )池中美国不权(🌪)威杂志黑带曾经的(🏆)新(xīn )闻过这件事至多(duō )明确一(🧤)点杂志上(🤰)登的数(shù )据就是(👱)(shì )22875米当时是(✍)在一个游泳池旁边(biān )李小龙退后仅(jǐ(📭)n )几步一个垫步侧踢(🐪)就把对方踢入(rù )水里以前(qián )我也不我相信不过以(🌫)李小(🐈)龙的身手速(😲)度再加体重猛(🎷)踢估计能(🎞)产(🈷)生(shē(🔠)ng )这些效果(🦄)再(⏺)(zài )者当时被踢飞(fēi )的(de )人(🍴)做的是平抛运动并不是在(🥦)(zài )水平面上结束这一动作并且增强了可能(néng )性(💉)李(👆)小龙在体能上倒是有过人之处在毅力有爱国这(zhè )方(fāng )面很值得(🧓)你(nǐ )去爱我们去学(🕳)习(xí(🥤) )1以其130余(yú )磅(páng )的体重劈出了350磅的沉拳2用二节棍轰出了1600磅的(🔂)力(lì )量3以其招牌手势垫步侧(🦆)踢把一个一名(🤘)身穿护甲(👴)的200磅壮汉(🈁)踢(🚚)飞了20米(😝)(mǐ )落入游泳(yǒng )池中4把345公斤(🌥)的杠(🌆)铃直臂水平前伸收起在伸出右手绝对(🥥)静止控帛20秒5把563公斤的(🔭)杠铃平伸并停留(⛰)半(⏱)刻6一手持(⛹)32公(gōng )斤哑(🌴)铃水平前接(👰)一个反身后摆再侧举至(🌚)肩部并要坚持数秒(🌴)7随意地(👧)把手指再插(🏵)(chā )入(rù )一(yī )罐未开封(⭐)的可口可乐(💑)8用侧踹(🛶)把(🔤)一只45十公斤(jī(🤥)n )的沙袋踢破9把(🕠)约(🍤)135公(🚎)斤的(de )麻袋踢到总共一(💢)层房子(🎈)的高度李小(xiǎ(🤬)o )龙的个人健(🏗)身绝对机密求(🗿)知(zhī(📞) )若渴李(💣)(lǐ )小龙(💁)马上收藏(🐊)点了全部也能找到的健康和(💭)(hé )健美运动杂志以及乔韦德(dé )的美国先生和健美者与力量他把这(🐎)些杂志能变现部(💭)分衣(🛺)服(fú(✂) )裁剪(🗣)下了(🌇)(le )并整理一番需要保存好在洛杉矶(🥠)时(🌋)他如果一(yī )有空就逛各书(shū )店寻找风健美杂志(👗)他(tā )所积攒到的有(🌀)从本世纪初到60年代的各种各样的力量天天练习(🧘)杂(💡)(zá )志的(de )书籍(👔)他(🎓)对这方(fāng )面(✝)知(👙)(zhī )识的渴望(🕟)几乎到了发(fā )疯的(📓)程度从那时(💖)(shí(🔟) )候一直到1973年病故李小龙积聚了(🔍)大量的或者哲学武术的(de )书(🍄)籍(📴)另(lìng )有(yǒu )约400册(⤵)或者健(jiàn )身(💏)健美运动训练学营养学和举午等方面的书籍(jí )他(tā )细细(🔚)的(😮)看努力专研(yán )把其中本(⏮)身价(📋)值(zhí )部分徒手画(huà )并在空白处标明(mí(🔮)ng )训练计(jì )划经(jī(☕)ng )钻研大量资料和(🚠)信息李小龙(🌞)汇编了一套适合自己并能最大(dà )程度地(🗿)发展起来力(lì )量又相对于不会(huì )增(🛃)长(zhǎng )体(🍸)(tǐ )重的训练计(jì )划除了每个星期天3次的(de )训练(liàn )内容恢复手段和营养(🛡)等尤其是把素质练习和(🔗)武功天天练习有机地加强起来令(👓)其(😘)本已很(hěn )高深的武(📚)功(gōng )升华至几乎(🤸)完美的艺术品程(chéng )度可是相关(guān )证明那样做(🌨)的效果是骇人(🍨)的李(🙏)小龙(lóng )安排好了的力量训(🤤)练比(🈲)重很小仿若要(🐉)把死去的时间阻一阻出去(qù )但改变过去对力量训练的看法很显然他分出受益颇(🔗)深并把这计划修炼之法给最常来馆(🆔)训练的学生之一卡里姆阿布(bù(🐯) )杜尔(🤼)贾巴(bā )尔贾巴尔曾(céng )对肌肉与健美杂志记(❇)者(zhě(🕔) )说布鲁(🛹)斯(sī )是在1970年夏让(🏞)我进(🙊)行力量练习的那是星(xīng )期13次的计(🚛)划大多数内容是布鲁斯经常(⏬)会练习练习的只不(🎸)过我当时只有(🌾)做(🥊)每(🚶)项(xiàng )两(liǎ(🌄)ng )组(zǔ )各12次可是(shì )它确(🙀)实是比较有效(😴)李小龙对力量练(🏂)习根(gēn )本(💚)就是到(📎)了狂暴地步据(🉑)伊鲁(🌧)山度回忆除星期13次力(🧞)量练(liàn )习外李小龙还在武功练习中渗入(rù )很多几乎一样的练习他说李(🦐)小(😗)(xiǎo )龙在武(wǔ )功练习练习常持着哑铃(🤟)接受拳击练习(xí )你(nǐ(💦) )每次练习练习进行12组每(📥)组100次(cì )双手各持1234567和10磅哑(🗻)铃(🌲)参(😩)与金字塔形递(dì )增6组(zǔ )然后再(🧦)再依次趋于零(🔢)重量(🔸)通过6组拳击(🐤)(jī )我模仿李曾让我和(🍳)他一起练过(☔)一次哇练习后三角肌和手臂是会如(🥈)此酸胀但不(bú )仅(❄)仅这些(💵)李小龙(👦)在那三(sān )天的力量训练(🧚)日和未不负重(🕠)练(😽)功其他(🚿)时间里是(💠)(shì )会(📘)用哑(🎩)铃发(🌕)(fā(🏨) )泄没有了(le )能量(🌞)他是(shì )那(🆗)副哑铃琳达(👎)道(dào )他(🔔)从来不趁着当电视里(🀄)有(🎵)拳击赛(sà(👁)i )时他(🍓)你经(🙅)常是边吃(👳)边(⏲)持铃我模仿即(📆)使(🔯)是(shì )在(🌐)看点书时也(yě )是(shì )一只手手(😲)里(🌦)书(⛷)而(📂)另一(🐁)只手做着哑(😓)铃练(liàn )习实在觉得(🛋)不(bú )可思议天生神(🐠)力的前臂李小(🐳)龙而且(qiě(👯) )特(tè )别注重前臂(🏄)(bì )训练以可以(yǐ )提高他(🚹)的握力和(🦖)击拳(☝)力量他的妻子(zǐ )琳(lí(🖌)n )达说(shuō(🐵) )他对(🍉)前(qián )臂练(liàn )习练习甚(♏)至入(🏭)迷的地步如果能有(🍧)人常规完全没有一种(⛰)新(🐲)的前臂(🈵)再练(🌡)习方(🍌)法他(🗞)一定要想个(🕖)办法得到它(🚹)他甚至于(🦇)让他的(de )一(yī )位在(🌔)旧金山的老朋(🚓)友李鸿(🕛)新给他能制(🤳)造几(jǐ(🐠) )种握力去(🚚)练习(🧝)器李鸿新说小龙经(jīng )常把设计草图(tú(♿) )给我(✒)然(🅱)后再让我遵循要求和(⛅)规格去能完成不过我也(yě )不傻他(👞)笑了(🦐)笑(⛅)(xiào )后紧接(🚹)(jiē )着说我明(míng )白小(xiǎo )龙电脑(🚹)(nǎo )设计的(de )那些器械对练(liàn )习练习肌肉是很有效的所以才(👩)我并不一定(🙇)给寄一个的(de )同时也留一个在家自己练鲍勃(bó(📞) )沃(🖲)尔是(shì )李小龙的另一位(🃏)朋友他还在李小(⌛)龙出演的猛(😆)龙过江龙(lóng )争虎斗(🎹)死亡游戏等3部影(🔷)片中扮演的角(jiǎo )色过角色(📺)(sè )他说李小龙力气惊人(rén )的前臂在他的功夫中抢走很主体形象的位置他说(shuō(🌷) )布鲁斯的前臂和身体的比例是我仅见(jiàn )的人中最大(📄)的他不仅仅前臂(😓)十分(✖)普(🚹)遍富裕(🖥)(yù )但(🦄)还(há(💂)i )占(zhàn )据一双铁拳和十只钢指那绝对(duì )是实在太(🥉)可怕地(🖲)了奥林(🕒)匹亚健美先生多(🚸)里安耶(yē )茨这(😹)样的评价李小(xiǎo )龙(🚺)他混身肌肉是极为(🤷)(wéi )非常结实刺(cì )出的力(lì )量是(👐)极为的可怕地他(📙)是一个令人(😠)不可置(😏)信的人(🎞)李小龙(lóng )的(de )拳头是(🔂)令人胆寒的他曾将一个由钢丝条(🏧)编制的头(tóu )盔击(jī )了个坑而那个头盔当然了已经承受住了好几次砸(zá )击1965年李(♑)(lǐ )小龙在哥伦比亚广(😵)播(bō )公司的最新(xīn )出电视剧青(qīng )蜂(fēng )侠中(zhō(🕳)ng )扮(🥔)演的角色(🎙)(sè )二号男主角加(jiā(👅) )藤时与青蜂侠(🚎)的(✊)扮演者好莱坞影视(shì(🕵) )明(🌹)星范威廉(🐿)姆斯成了好朋友两人都(dōu )占据粗(🚈)长的(🕹)前臂但(📑)全(⛷)面的胜利的完(wán )全不同(tóng )李小龙(⏬)是通过练功有目的(🖋)的训练获得而(👑)后者(👅)则通(⏭)过(🚦)多年骑野牛的竞(jìng )技表演(yǎn )和越(😖)野摩托而勤练这(🎨)位(wèi )身(shē(👉)n )高186米6英尺(chǐ )1英寸体重9550公(🕜)斤210磅的大(⬜)汉是(shì )当(dāng )时惟一能(néng )和李小龙掰(🐤)手腕正面交(⛵)锋的人现(xiàn )在(♎)想(xiǎng )起(qǐ )了(🎺)这些个事(shì )来他还(🈯)不好(🧣)意地说他李(👎)实(🍁)在难以(➰)相(🔈)(xiàng )信我们(🗽)与(yǔ )不是一个级别的较量我远远超过他40磅可(🌴)是(shì )他的(🐕)前臂是我所见等同于体重的人(👪)中最粗壮的李(👔)小龙在掰手腕比赛中我总是取(❤)得(🐤)胜利据赫(hè )伯(🐈)(bó )杰克(🚿)森一段(🤱)回忆说李曾玩笑(xiào )说准备好(💧)当此项目世界冠军李另一(yī )位好朋(🎉)友木(mù )村(cūn )武之说你(nǐ )要是(💋)抓着李的前(qián )臂觉得竟像扣住(🖼)了一根坚硬的(de )棒球棒李小龙每隔一天(tiān )只要能(🔞)坚持(🔇)天天练(liàn )习前臂(🚭)他怀疑前臂的密度很大(🌊)因(yīn )此要每(měi )隔一天给了(👱)它们一定量的刺(cì )激才能够健壮(zhuàng )范(🔘)威廉姆(🐪)斯一些(xiē(🍂) )回(🍒)(huí )忆说布鲁斯那时我总是开(kāi )车(⏭)不带齐琳达和布(bù )兰顿(🦓)李国豪到(🏞)我(🐥)家度(dù )周末即(📤)(jí )使来我这里他也(🏛)(yě(🍆) )叮咛去(qù )练(🚮)习时总衣袋(dài )跟着再练(liàn )习(🗾)(xí )专用小玩(❕)意(yì )他绝不沾烟酒(💽)是名完全(🎹)洁身(shēn )自(zì )好很还好的(⚫)人(🎶)当我(🌏)在(🐐)他(😹)死前约一个(🤝)月看见他们时他(tā )看(kàn )上去还真(zhēn )棒极了身体上看(🤱)上去(qù )像岩石(shí )一样(🌘)的坚(🤳)硬他说布鲁斯(🏂)很(☕)谦让(ràng )我如果我们在一起气氛是会亢奋下(🥃)来他还你经常你别(🥔)当真有一(👻)次他将(jiāng )一张粘贴物粘在(😈)我车(🍫)子后窗上面写(xiě(📆) )着青蜂侠保(bǎo )护(hù )此(cǐ )车当电视连续剧青蜂(🌦)(fēng )侠播出后李小龙名(🎙)声大(dà )震(zhèn )他(🤓)训练(liàn )十分(fèn )勤(qín )奋刻苦(kǔ(✨) )并如何(hé )修改了计(jì(🎼) )划的部分内容增加了(le )器械重量增加了次数并(bìng )在每(♋)项练习中相对应提高(gāo )两组练习无法置信的力量李小龙的(🆕)力量素(sù )质是不(🛣)俗的据被(bèi )称美(🎲)(měi )国(guó )跆拳道(dào )之父(🛑)的李俊(🈺)久所(suǒ )述他曾(cé(👤)ng )和李小龙交(🐗)过(guò(🎁) )手深(📐)深(🥍)被李(🕙)(lǐ )小龙的武功速(🌾)度(dù )力(🎏)量所(🥧)称霸他说李小龙还真天才人(rén )物(🚶)我从(cóng )来都(dōu )没有见到过会(👿)如此健壮的人他这个可以单手用一只食(🍅)指(zhǐ )来做(💝)深蹲而我用四个指头撑都很沉(😌)重曾是李小(💹)龙徒弟的223米高的大个子篮球运(yùn )动员卡(🥦)里(lǐ )姆阿布杜尔贾(jiǎ )巴尔一段(💝)回忆(yì )说(shuō )李相当灵活精明强干(🕳)他老是速度不光快动(dòng )作像(xiàng )猫一(👴)样(🥕)耐力李还独特(🔇)创新(😡)了(☔)一(⛺)种他(🚀)一般称升(💣)旗(📩)的下腹肌练习方法70年(🗓)代传(⛓)统日式自(🌭)由搏击的(de )倡(🐆)导者乔刘易(yì )斯JoeLewis曾拜过李小(🕘)龙为师乔回忆说通过李的身(🤩)体和体重而言他(🗂)(tā )具(jù )备了(le )令人不敢(🐥)相信(⭕)的力量(⛵)他是(⏲)可以(yǐ )把343公斤重的杠铃直臂水平前(🌯)伸(🖲)收(🤳)起再伸出静(🛄)止(zhǐ )在锁住控(💹)20秒(miǎo )钟这对(🛵)一名体(👲)重(chóng )62公斤的人而(ér )言是太不(🕉)可思(😉)议的除非一(yī )个903公斤重的(👕)人(🍳)都未必会做能够(🔤)得(🍭)到(🦖)而伊鲁(🍷)山(💧)度说的比这更(🍎)玄他说曾目睹李把563公斤的杠铃水平(🌽)前举并仅(⬜)仅(🕧)片(👩)刻李小龙在美(měi )国的第一个徒(👿)弟杰(🔝)西(✝)格洛弗(💰)也回忆说师(shī )傅偶尔会做这样一种练习一(yī )手持323公(gōng )斤哑铃(líng )水平(👭)前举接一个欺身后摆接着(💀)呈侧举至(🕴)肩部水(shuǐ )平并(🎶)一定要坚持数秒这重量(liàng )对一般人提摆尚有(yǒu )困难(🏿)不要说做动作了况且李小龙有很多小绝(❓)活如可以不随意地(💌)把手指插进一罐未(📨)开(🙂)封(🍨)的(de )可(kě(🚯) )口(😐)可乐或(⛽)是一个侧(📜)(cè )踹使(📫)一只45十(😦)公斤的沙袋裂开美国(🕰)比较著名柔术大师威利杰(🔬)(jié )伊WellyJay回忆说他最(🏉)后一次看见了李小龙(🤫)是(shì )李小(xiǎo )龙(🚓)搬(bā(🏩)n )去好莱坞时(🚮)那(nà )时李(🐡)刚(🤪)刚把家从卡佛(🤱)城搬到洛杉矶贝(👸)尔空(kōng )港在李小龙新(🏻)家的院内横(🔑)挂有两只太(⛎)严重的沙(🌎)袋(🚘)最少1353公斤重我甚至(🛎)(zhì(🕊) )都(👿)移(☕)住(zhù )不(bú )动它但李对我说(shuō )嗨威利看着远处随(suí )即(👆)他(🈺)就飞起一脚把(😋)它踢悠得老高完全碰(pèng )到(✅)天花板(bǎ(⛽)n )接着又狠狠弹回来了李小龙的力量真(🔡)够(📣)慑人(😴)心(🎎)魄(⚫)无法置信李(lǐ )小龙的绝招也有他的寸拳他(✏)的寸劲可将一名体重(😾)45公斤以(🌲)内(🎪)的人轰出非常一段距离泛(🍰)美(měi )柔(🤣)道冠军海沃德小本曾切磋一番过这样的拳(🔕)的滋味每(🧟)当一提起这(💪)件事他就不以为然伤感的(de )歌地说怎摸也想不(♌)到李的拳头竟这般很厉害当时他从后面紧紧抱(bào )住(🥚)李以为(wéi )李无(wú(🗃) )法动弹不了(🔇)没有想到李只身体颤抖(📚)了一下身体(tǐ )回过头来是一拳(🕡)小本只都觉得自己飞行一段(🌙)后撞(zhuàng )到墙上(shàng )再被摔倒(⛺)在(🈁)地(🙂)(dì(😛) )上(🔵)就(jiù(🍡) )这一拳使小本(běn )仰躺很久才可(🔵)以(🕐)恢复(😒)和李小龙同时期的武林高(👅)手一谈到(dào )李都(🎦)有一种恐惧感(gǎn )特别是李小龙(🏑)的(🤑)速(📗)度他们同盟协议的(♑)感(gǎn )觉是发现到(💅)李(lǐ )小龙(lóng )无(🚆)比(👺)地(🚁)快并也(yě(🥞) )能(🅰)当初查觉对手(shǒu )意(yì )图即(🍫)(jí )使是和对手同时(shí )进(🗽)(jìn )攻都是(✡)(shì(🕊) )李(🛅)先击中他对方李小龙(lóng )的另一名徒弟格伦是这(🤾)样评(🎌)价他(🚴)师傅的布鲁斯的全盛期得象麦克尔乔丹和(hé )默罕默德阿里(lǐ )一样称雄(⛴)称霸于自(🧕)己的领域又不是别人(🐛)不(❌)行的话完全是他真(zhēn )的太(tài )出色(💭)了铁(❔)人李小龙的第(dì(🏺) )一步计划即便李小龙更具超乎常人(ré(💳)n )的(🦄)素(sù )质(🐲)天赋(🔉)但他仍然(rán )很(✍)(hěn )崇拜(bài )具高相(🚚)(xiàng )象不(📃)俗素(sù )质的(de )选手他曾一段(🈶)文字特训不仅仅(🔭)(jǐ(🏆)n )能想提高体(📌)能(⤵)但能(😾)注意培(🆒)养精神和感情(qí(📀)ng )它必须智(🈁)力和天赋的高(🚫)度加强才能达到完(🐊)美境界摘自李小龙遗著截拳(quán )道之道从生(shēng )理学的角度讲强大(🚈)的力量来源于肌纤(📻)维的增粗和神经系统的一定高度完(📗)善(⏰)李小(🔽)龙的妻子(🎺)琳达(🎀)说(🐝)布鲁斯死后有抽取(qǔ )健美明(míng )星图片(💒)和资料(🦆)(liào )的嗜好3个坦克师拉里斯(sī )科特大(🎻)卫德雷珀和当时还不太为人(🏉)所知(🚪)的年轻(📚)(qīng )小伙子阿诺德施瓦(🤜)辛格在收集过程(chéng )中李小龙把(bǎ )那些世界著名选手更适(😌)合(👪)(hé )自己的(🕧)训练内(🕴)容和计(🎫)划布料裁剪下(💿)了并剪切粘(📖)贴(➗)到拿来的笔记(🥅)本上伊(✋)鲁山度一段回忆说布鲁斯你(🔁)每次(cì )回(huí )中国(🙄)城的武(wǔ(👲) )馆时(🗿)(shí )都(📰)带到一(yī(🐇) )大(♟)堆从(cóng )外面买来的健美杂志接着之中飞出精选都(🚢)结(💨)束了完了对我说丹这三(🏞)个伙计都说(😣)这(😝)是(shì(🚼) )发展(zhǎn )肌肉(👭)线(xiàn )条清(🕴)晰度(🖐)的适宜方法那(🚥)绝对是是太棒了然后再(🚯)他变会亲自(🕝)来去想(🍒)(xiǎ(🤑)ng )体验(🧔)这应(⭐)该是李小龙(🈲)(lóng )在(🚤)1969年(🍺)时的(🥛)状态(📝)但他是怎么对健美和力量(🎹)训练(liàn )感兴趣的(de )东(💌)西呢一种推测很可能(🙋)是他和严镜(🤞)海(🎄)在加州奥克(💭)兰认识后受严的影响(xiǎng )肝胆火(🈯)旺(wàng )严(🏖)镜海有很多背景和关系他曾和当时很著名健美(👖)(mě(🧝)i )选(xuǎ(👥)n )手(😞)史蒂夫(fū(⛩) )里(🧗)夫(🎍)斯克兰茜(🎉)罗(luó )斯杰克拉兰以及(😔)日本最著名举重运动(🐅)员奥运会冠军汤米片岗(🐼)一起特训(🤭)了很长时(shí(💑) )间(jiān )不过(✡)积累了极为(🐅)丰富的(🔠)训练方法在李小龙和琳达订婚后(hòu )不久他们由(yóu )西(xī )雅图搬来(lái )奥克(👙)兰和严镜(jìng )海一(yī(⏸) )家住在一起(👀)所(suǒ )以(😷)才李小(👳)龙有机会和严(🍌)镜(jìng )海一(📋)(yī )起(〽)(qǐ(🕴) )去练习但李(🍨)(lǐ )小龙传的c语(🍍)(yǔ )言(🐼)设(🌕)计者来自纽约的乔(qiáo )治泰恩说布(bù )鲁斯(😺)在遇到严镜海前几年(📓)在(zài )香港时(shí )就有力量去练习的记录和裸露上身肌肉的(🐛)照片据泰恩的资料李小龙的大姐李秋源(yuán )有一次将她男朋友罗伯特(tè )陈送回家陈是一名健(🏡)美运(yùn )动员身(shē(🏚)n )体很(🧟)强健虽说(shuō )李小龙立剪要前往他的出(chū )生地美国但他对陈(chén )说以(🍦)后(🦎)(hòu )回(huí )香(♏)港(🕴)再安排(🐤)(pái )好了(le )和他一起特训(💘)无论谁是李小(xiǎo )龙(lóng )首位健美(👍)启蒙者(zhě )全部李小(🎾)龙传记作者都一致认为李小(🐍)龙在1965年几年前大多(duō )并且(qiě )力量(liàng )练习他(tā )当(dā(🌋)ng )时通常还是去练习咏春(🏠)拳等中(🗼)国(🌮)悠(👿)久的传(chuán )统功夫杰(🦓)西格洛(👀)(luò )弗回忆中说布鲁斯18岁时可到达西(xī )雅图他的训练唯有撞(🍄)击柚(yòu )木(👎)制(zhì )作的(🎳)模仿(🏨)靶一(🚃)些单双(shuā(🤣)ng )杠天天练习健美操和柔韧练(liàn )习但过了不久(🌬)(jiǔ )布鲁斯(😕)就有一些力量练习(Ⓜ)练习如拉负重行走滑(huá )轮和用短棒绳系(xì )3040千克哑铃参与卷腕天天(🕛)练习前臂格(gé )洛(luò )弗(fú )还(🕎)回答说布(bù )鲁斯而且注(zhù )重实际(🈹)关(🥞)节无氧训练只不过怀(🆒)疑要前蹬(👴)首先要使关(⌛)节强壮并传(📑)达击打时所迸发而出的极为(🤕)强大力量转折点这个(gè )看似简单但他有效的力量天天练习加强(🍀)武术功(gōng )夫的训练(liàn )也让李小龙在(zài )60年代初就已小(🍔)有名声但一直到了(le )1964年他(🕊)才绝无可能对力(😡)量和(🕞)别的(🚪)素质的理解更(🤧)加深(shēn )入(rù )因(🐪)(yīn )为他一直是在旧金山他的武馆亲传武艺在1964年(🦖)下半(💞)年他迫不得已(🔕)地卷入(🌠)其(🌥)中一(🥟)场(🍃)对他身(shēn )心具备强(qiá(🐾)ng )大惊撼力(lì )的大比武(🐊)(wǔ )虚空(😿)(kōng )之中那(🔺)是(shì )当李小龙正(🙀)准(🦁)备向他的(🌼)学生传艺时门突然之间(jiān )被一伙(🏡)人(rén )一脚踢(📄)开冲(🧝)进来的是几个中(😤)国武术高手他们是当(🥡)地中国社团的代表据(🗾)琳达说(shuō )当时她正好在内并怀有(yǒu )他(🌯)们的后代李国豪8个月的身孕这个(🍺)代(dài )表走过去李(lǐ )小龙面前给了(le )他(tā )一个之后能牒(😮)要么开始向非东方人传武要嘛(🏪)和我们比武(🥈)会(huì(🌡) )我来教任何想学的人李小龙解释说我毫不在(zài )意他们的肤(🍚)色只要怀(🐷)有(🏉)(yǒu )真诚我就教当时(⏸)布鲁斯的学生除(🌚)开了联(📥)(lián )合国以外国家的(de )人除了了(le )世(🐷)界上(💡)不同种族和信仰的人可是1964年(🤮)在旧金山的(😏)中(zhō(🍠)ng )国城把中(zhōng )国武术的秘密修炼之法(fǎ )给西方人在当地(🔅)华人武术社团被认为(🈲)是(⚫)一种(💡)(zhǒng )背叛行为双(👽)方的态度(dù )很肯(🔷)定(😻)地会造成一场(chǎng )比武会(😧)在又开始(shǐ )前(qián )那些个中国武(🚓)术高手(🕠)曾说过李最(📣)好(♿)是关(guān )掉这所所馆否则据那些(🏑)个了(📀)解和曾与李小(💒)(xiǎo )龙(😇)训练训练过(guò )的(🌕)(de )人说李小龙(lóng )是有(🆔)名的(de )火(🎓)爆性不曾受过(👙)试练或愚弄果见(jià(⚫)n )他缓缓地戴(🌡)上(🤥)手(🤢)套操纵(🕡)一下情绪在(🍡)一阵如此(📘)激烈的(🌉)(de )交(📭)手(shǒu )就把那位(wèi )与(🌆)他比武会的功夫高手(👙)打跑了尽管李小(⬜)龙(😇)功夫(fū )征服大(📊)陆(lù )了挑战者但在(🐵)这场(🐝)较量(👮)中他的(de )体能消(xiāo )耗(📼)比较大(🀄)琳达回忆说布鲁(lǔ )斯当(dāng )时实在(😕)(zài )累极了(🗃)(le )他认为这次较量的时(🔦)(shí )间不应该这样长(🤖)是而自(😢)己杀伤力还(🐺)不够(⬆)功能失常(🎺)他当时真够难过(guò )极(🔅)了(le )通过这(📏)次搏斗(🚫)以至(zhì )于李(🈴)(lǐ )小龙见过到能够的武(wǔ(🥃) )功不只(🤾)是一(🌡)(yī )招一(yī(🍒) )势(shì )的拳(quán )脚但还必(🌡)须(🦔)(xū )应具备超人的体能与力量(liàng )素质他把接下来(🦖)事件看(🎈)成是是一个起点这(🏠)一世(⛽)结(🙄)束后(👉)他更(🚕)一(😳)(yī )类积攒和闷头勤练这也(🈚)就是(🗡)(shì(😑) )李(🏮)(lǐ )小龙对力(🐡)量练(liàn )习见过的(de )转折(🏧)(shé )点2欧(ō(🥘)u )美第一超(chāo )模乔丹卡佛这(zhè )样的(🥄)身材能打多90分吧(🤟)个(gè )人对(💣)于并(⌚)非太不喜(♑)欢胸最重(chóng )要的大的(✒)(de )女生但(🧢)身(🐤)材我还是相当的(de )很喜欢的

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