简介乔丹卡佛宾馆完整版6
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影片信息
乔丹卡佛宾馆完整版
- 状态：已完结
- 主演：任达华/叶晨/廖启智/邱月清/陆剑明/苑琼丹/
- 导演：陈德森/
- 年份：2015
- 地区：国产
- 类型：科幻/悬疑/言情/
- 时长：内详
- 上映：未知
- 语言：国语,印度语,韩语
- 更新：2024-12-15 11:42
- 简介：1有什么科学依据(jù )能证(♐)明李小龙中国功夫的(🍍)破(🎛)坏(huà(🚹)i )2欧(🕘)美第一超模乔丹卡佛这样的身材能打多1有什么(me )科学依(🎲)据(jù )能(né(🎵)ng )证明李小龙中国功夫的(👔)破坏以其标(🍓)志(🕸)(zhì )性动作(🚃)垫步侧踢把一个(gè(📐) )一袭护甲的200磅壮(😟)(zhuàng )汉踢飞(⏹)了20米没入游(🌕)泳池中美国不权威杂志黑带曾(😅)经的(de )新(xīn )闻过这件(🥕)事(🏨)(shì )至多明确一点杂(zá )志上(👸)登的(🦊)数据就(jiù(🏄) )是22875米(😈)当(🖇)(dāng )时(📝)是在一个游泳(💫)池(🐔)旁边李小龙退后(🐵)仅几(jǐ )步一个垫(dià(🗓)n )步侧踢就(jiù )把对(😲)方踢入水(🍰)里以(🏝)前我也(🍡)不(🏽)我相(🧝)信(xìn )不(🎲)过以李小龙(🌾)的身手速度再加体重猛(měng )踢估(🎣)计能(néng )产生这(🎈)些效果再者当时被踢飞(fēi )的人做的是(🏷)平抛(⬇)运动并不是在(🐪)水平面上(🎀)结束这一动作并且增强了可能性李小龙在体(⛓)能上(😠)倒(💄)是有过人之处(😐)在毅力有爱(👅)国这(😵)方面很(🔈)值得你去爱我们(🛌)去学习(🚎)1以其(qí )130余(🎪)磅(🛀)的体重(chóng )劈出了350磅的(🔝)(de )沉拳(🧟)2用二节(🍽)棍轰出了1600磅的力量3以其招(🧖)牌手势垫步侧踢把(bǎ )一个(gè )一(🆖)名(mí(💹)ng )身穿护甲(jiǎ )的(de )200磅壮(🕷)汉(♋)踢飞了20米落入(🛄)游泳池中4把345公斤的杠铃直臂水平前伸收起在(🚗)伸出右手绝对静止控帛20秒(miǎ(🏕)o )5把563公斤的杠铃平伸并停留半刻(🍴)6一手持32公斤哑铃(líng )水(🌮)(shuǐ )平前接一个(gè )反(🏍)身后摆(💌)再侧举至肩(🙊)部并要坚持(chí )数秒7随意(yì(📆) )地把手指再(zài )插(chā )入(rù )一罐(🙄)未开(🌭)封的可(👱)口(㊗)(kǒu )可乐8用(🛴)侧踹(🈲)把一(🛁)只45十公斤(jī(🍝)n )的沙(🐐)袋踢破(🌅)9把约135公斤(🌒)的麻袋踢到总共一层(⛳)房子(zǐ(🐱) )的高度李小龙(⛄)的个人(rén )健身绝对机密(mì )求(qiú )知若渴李小龙马上收藏点(diǎn )了全部也能找到的健康和健(jiàn )美(🍢)运动杂(⏱)志以及(jí )乔韦德的美国先生和健美(🍶)者与力量他把(🎨)(bǎ )这些(xiē )杂志(zhì )能变(🖐)现部分衣服裁剪(💸)下(🥥)了并整理一番需(xū )要保存好(🤔)在(🐙)洛杉矶时他如果一(🏅)有(➡)空就(🍽)逛各(gè )书店(diàn )寻找(🍢)风健美杂志(⌚)他所(suǒ )积攒到的有从本世纪初(🌆)到60年(🎷)代的各种(zhǒng )各(gè )样的力量(lià(👯)ng )天天练习杂志的书籍他对这方面知(🎀)识的(de )渴望(wàng )几乎到了发疯的(🏫)程度(🈶)从那时候(🥦)一(yī )直到(📳)1973年病故李小龙积聚了(🖖)大量的或者哲学武术的书籍另有约400册(cè )或者健身健美运动训(🌒)练(🌰)学营养学和举午等方(🗡)(fāng )面的(📋)书籍他细(🛣)细(🛰)的看努力专(🔑)研(🍦)把其(🚾)中(🥢)本(🗃)身价(jià )值部分徒(tú )手画并在(✊)空白处标明(míng )训练计(🛑)划经钻研大量资料(liào )和信息李(🤴)(lǐ )小龙汇编了一套适合自己并能最(🔡)大程度地发展起来(😳)力(👎)量又相对于不会增(zē(💺)ng )长体重的训(xùn )练计划(huá )除了每(🦉)个(🍂)(gè )星期天3次的训练内(🃏)容(🌪)恢复(fù(👕) )手(🚱)段(🌆)和(🗨)营养(✋)等尤其是把素质练习和武功(⭕)天天(🧦)练习(🍳)有机地加强(🖼)起来令其本已很高(🖌)(gāo )深的(🔶)武功升华至几乎完美的艺术品程度(dù )可是相关证明那样做的效果是骇人的李小龙安(ān )排好了的力量训练比重很小仿若要把死去的时间阻一阻出去但(⛺)改变过(guò )去(😂)(qù )对力量训练的看法很显然他分(🥦)出受益颇深并把这计(jì )划修炼之(🏝)法给(gěi )最常来馆训练的学生之一(yī )卡(🌛)里姆阿布杜(🔲)尔贾巴尔(🤺)贾巴尔曾(céng )对肌肉(👿)与健美杂(zá )志记者说布鲁(lǔ )斯(👲)是在(🧗)1970年(🎾)夏让我进行(háng )力量练习(xí(🥁) )的那是星期13次的计划大多数内容是布鲁斯经常会练(🚰)(liàn )习练习的(de )只不过我当时只有做(🍤)每项两组各12次可(🦔)是它确实是比较有(🏄)效(🛫)李小(xiǎo )龙对力(🗯)(lì )量练习根本就是到了狂暴(bào )地步据伊鲁山(shā(⬜)n )度(dù )回(🔐)忆除星期13次力量练习外李(✈)小龙还在(zài )武功练习(xí(🚤) )中渗入(💛)很多几(jǐ )乎一样的练习他说李小龙在武功练(liàn )习练习常持着哑(🎈)铃接受拳(🌄)击(jī )练习你每(🦋)次练(liàn )习练习进行12组每(🐢)组100次(🚏)双手各持1234567和10磅(páng )哑铃参与金字(🏓)塔形递增6组(🆔)然后再再(🚗)依次趋于零重量通(tōng )过6组拳(quán )击我(🥚)(wǒ )模仿李曾让我和他一起练过一次(🐤)哇练习后三角肌和手臂是会如此(🌇)酸胀但(dàn )不仅仅这些(📋)李小龙在那三(🕣)天的(de )力量训练日和(hé )未不负重练功其他时(🥟)间里(lǐ )是会用(yòng )哑(🚘)铃(lí(🌔)ng )发(🦆)泄没(méi )有(🐖)了(🎞)能(🐅)量他是那(🎴)(nà )副哑(🙆)铃琳达(dá )道他从来不(bú )趁(👸)着当电(diàn )视里(lǐ )有(yǒu )拳击赛时他你经(🌝)常是边吃(🕢)(chī )边持铃我模仿即使(✝)是在(👹)看(🍾)点书(🚤)(shū )时(shí )也是(🎪)(shì )一只(📄)手手里书而(🛹)另一只手(shǒu )做着(zhe )哑铃练习(🛡)实(💲)在觉得(🤜)(dé )不(🐌)可思议天生神(🤗)(shén )力(👫)的(🚎)前臂李小(🧀)龙而且(🦋)特别注重前臂训练以可以提高(🕰)他(🍞)的握力和击(🏺)拳力量他(tā )的(🐀)妻子琳达说(🤡)他对(duì )前(🔉)臂练(🕖)习练习甚至入迷的地步如(rú(🎐) )果能(🎣)有人常规(🈲)完全(quán )没有(🈚)一种(🏃)新的前臂再(zài )练习方法他一定要想个办法得(💛)到它他(tā )甚至于让(ràng )他的一(🔏)位(⛓)在(zài )旧金山的老朋友李(🏏)鸿(⤴)新给他能制造几种握力去练习器(qì )李鸿新说(😞)(shuō )小龙经常把设计草图给我然(🗄)后再(zài )让我遵循要求(😡)和规格去能完成不过我也不傻他笑了笑后紧接着说我(🆓)明白小龙(🎟)(lóng )电脑设计的那些器械对(📡)练(liàn )习练习肌肉是很(👕)有效的所(suǒ )以才我并(bìng )不一定给寄一个的同时也(🖱)留一个在家自己练(🏎)鲍勃沃尔是李小(xiǎo )龙的(📠)另一位朋友(yǒu )他还在李小龙(lóng )出(💕)演的猛龙过江龙争虎斗(🍮)死亡游(🌹)戏等3部影片(♋)中扮演的(🤬)角色过角色他说(🎿)李小龙力气(😋)惊(🛰)人的前臂在他的功(gōng )夫中抢走很主体(👞)形象的位置他说布(🦕)鲁(🏂)斯(🌈)的前臂(bì )和身体的(de )比(bǐ )例是我仅见的人中最大的他不仅仅前臂十分普遍富裕但(🕓)还(hái )占据一(🍱)双铁拳和十只钢指那(🍞)绝对是实在(zài )太可(kě )怕地了奥林匹(👔)(pǐ )亚健美先生多里安耶茨(cí )这(zhè )样(yàng )的评(píng )价李小龙(🗓)他混身肌肉是极为(🏺)非常结实刺出的力量(🛒)是极为(wé(📃)i )的可(kě )怕地(dì(🕵) )他是(shì )一个令人不可(🕴)置信的人李小(🎋)龙的拳(👽)头是令人胆寒(há(👕)n )的他曾将一个由钢丝条(🎵)编(biān )制的头(🎡)盔击(🗡)了(🦔)个坑而那个(😗)头盔当然(🐊)(rán )了(le )已经承受(🆘)住(🤷)了好几(jǐ )次(🗨)(cì(🔔) )砸击1965年(🏵)李小龙(😵)在哥伦比(bǐ )亚广播公司的最新出(chū )电视(👊)剧青(🚈)蜂侠中(👭)(zhōng )扮演的角色(🦇)(sè )二号(😊)男(💕)主(⛩)角加藤(🍥)时与青蜂侠的(💉)扮演者好莱坞(🚭)影视明星范威廉姆斯成了好朋友两人都占(🔨)据粗长的前臂但全面的(🎟)胜利(lì )的完全不(⏮)同李小龙是通过练(🐸)功有目的的(🥗)训练获得而(🛄)后者(😑)则通过多(🗑)年骑野牛的(de )竞(jìng )技表(biǎ(🎀)o )演和越野摩(🎗)托而(🎥)勤练这位(wè(🦑)i )身高186米6英尺(🎈)1英寸(cùn )体重9550公斤210磅的大(dà )汉是(🏌)当时惟一(🌈)能和李小(xiǎo )龙掰(bā(🔖)i )手腕正面(miàn )交锋的人现在(🌥)想起(qǐ(💪) )了(🍓)这些个(gè )事来他还不(🧣)好(hǎo )意地(dì )说他(tā )李实在(zài )难(nán )以相信(➖)我们与不是(😊)一个级(😙)别的较(🖇)量我远(yuǎn )远超(🌯)(chā(♐)o )过他40磅可是(🌸)他的(🎪)前(😇)臂是我所见(🐩)等同于体重的人中最(👄)粗壮的李小龙(lóng )在掰手腕比(🖊)赛中我(wǒ )总是取(qǔ )得(🆒)胜(shèng )利据赫(😕)(hè )伯杰(jié )克森(🏭)一段回忆说李曾(🎸)玩笑说(shuō )准备好(💫)当此项目世界冠军(😙)(jun1 )李(👴)另一位好朋友木(mù(🍣) )村武之说(📴)你要是抓着(zhe )李的前臂觉(🛁)得(dé )竟像扣住了(🔯)一根坚硬的棒(📒)球棒李小龙每隔一天只要能(🍾)坚持天(🙏)天练(🎠)习前臂(🖋)他怀疑前(qián )臂的密度很大(💗)因此要每(🏀)隔一天给(gěi )了它们(men )一定量的刺(cì )激(⬅)(jī )才能够健壮范威廉姆斯一些回忆说布鲁斯那(🥂)时我总(zǒng )是开(kā(🕔)i )车不带(dài )齐(😯)琳达和(🗂)布兰(lán )顿(🉐)李(lǐ )国豪到我家度周末即使(🕟)来我这里他(tā )也(yě )叮咛去练习时总衣袋跟(gēn )着再(🕋)练习专(🚕)用(📼)小玩意(🐝)他绝(jué )不(🎇)沾烟酒是名完全洁(🍔)身自好(🏓)很还好的人当我在他死前约一个月看见(🚉)他们时他看上去还真(🤵)棒(😂)极了身体(tǐ )上(🕢)看上去像(xiàng )岩石一样的坚(🔒)(jiān )硬(🛸)他(🖥)说布鲁(🌚)斯很谦让我(wǒ )如果我们(💪)在一起(🥠)气氛(🔲)是会亢奋下(🗞)来他还(🗓)你(nǐ )经(📃)常你别当真有一次他(tā )将(🌻)一(yī )张粘贴物粘(🐡)在我(🔷)车(🔈)子后窗上面写着青(🍘)(qīng )蜂侠(xiá )保(🙄)护(⛰)(hù )此车当电(🚚)视连续剧青蜂侠播出后李小龙(🍕)名声(🚯)大震他训(xùn )练十(shí )分勤奋刻苦并如(🐛)何修改了(💌)计划的部分内容增加(♎)了(🙅)(le )器械重量增加了次数并在每项练习中相对应提高两组(🛃)练(🎈)习无法置信的力(lì )量李(lǐ )小龙的力量素质是不俗的据被称美国跆拳道(dà(😋)o )之父的李俊久所述(shù )他曾和(hé(🏐) )李(🔞)小龙交过(📞)手深深被李(🌉)小龙的武功速度力量所称霸他说李(🔇)小龙还真天(🗨)才人物我(👯)(wǒ )从(🤘)来都(🕚)没有见(🉑)到过(🔫)会(huì )如此健壮的人他这个可以单手用一只食指来做(zuò(👠) )深蹲而(ér )我用四(sì )个指(zhǐ )头撑(🕍)都很沉重曾是李小(👛)龙徒(🥊)弟的223米(mǐ )高(🎞)的大个子篮球运(yùn )动员(🚺)卡里(🐡)姆阿布杜尔贾(🎥)巴尔一段回忆(🌲)说李(💯)相当灵活(🥞)精明强干(gàn )他老(📢)(lǎ(🕰)o )是速度(🗼)不光(🥜)快(🍦)动作像猫一样耐力李还独(🦏)特(🔮)创新了一种他一般称(🧓)升(shēng )旗的下腹肌练习方法(🕘)70年代(🕦)传统日式自由(yóu )搏击的倡导者乔刘易斯(🕓)JoeLewis曾拜(🚻)过(🅱)李小龙(lóng )为师(shī )乔(qiáo )回忆说(🏗)通过(guò )李的身体和体重而言他具(jù )备了(📙)令(🔩)人不敢相(🚾)(xiàng )信的(🎄)力量他是可(kě )以把343公(gōng )斤重的杠铃直臂水平前伸收(🔶)起(💢)再伸出静止(😍)在锁住控20秒钟这(zhè )对一(yī )名(🎫)体重(㊗)62公斤的人(🏨)(rén )而言是太不可思议的除非一个(😮)903公(🚻)(gōng )斤(🥔)重(chóng )的人(🎵)都未必会做能够得(⏭)到而伊鲁山度说的比这更玄他说曾(🏋)目睹李(lǐ )把563公斤(🌴)的杠铃水平前举并仅仅(🤸)片(piàn )刻李小龙在美国的第一个徒(tú )弟杰(💗)西格洛弗也(yě )回忆说师傅偶(🍍)尔会做这(🤺)样一(yī )种练习一手持323公斤哑铃(🗣)(líng )水平前举(🥖)接一个欺(qī )身后(hòu )摆接着呈侧(cè )举至肩(🆕)部水平并一定要坚持数秒(🦏)(miǎo )这(🍿)重量对一般人提摆尚有困难不要(yà(🚺)o )说(shuō )做动作了(🤐)(le )况且李小龙有很多(🌕)(duō )小绝(🔔)活如可以不随意地(📇)把手(shǒ(🔡)u )指插进(👮)一罐未(wèi )开封的可口(kǒu )可乐或(🏓)是一个侧(cè )踹使一只(😕)45十(💁)(shí )公(🕍)斤的沙(shā )袋裂开美(🍓)国比(🥇)较(jià(💀)o )著名(🚕)柔术大师威(🖐)利杰伊WellyJay回忆(🌹)说他最后一次看见了李小(xiǎo )龙(🐨)是李(📨)小龙搬(🔀)去好莱坞时那时李刚刚把家从卡佛城搬(🍌)到洛(🍆)(luò )杉矶贝尔空港在李小龙新(💓)家的院(yuàn )内横挂有两只(zhī )太严(yán )重的沙袋(✏)最少1353公(🏚)斤重我甚至(zhì(🌱) )都移住(🏘)(zhù(📭) )不(🥘)动它(〽)但(dàn )李(lǐ )对我(😾)说(shuō )嗨威利看着远处随(🎯)即他就飞(fēi )起一脚(jiǎo )把它(😰)踢悠(🐓)(yōu )得老(😼)高(gāo )完(🐷)全碰(🛣)到天花板(🕠)接着(🆙)又狠狠弹回来了(👻)李小龙的力(🐎)量真够慑(shè(🕯) )人(rén )心魄(pò )无(wú(🚞) )法置信(👴)李小(xiǎo )龙的绝(🦃)招也有他的寸拳他的寸劲(🙃)可将一名体重45公(gōng )斤以(yǐ )内的人(ré(🏜)n )轰出非常(🔙)一段距(✅)离泛美(👟)柔道冠军(🌠)海沃德小本曾切磋一番过这样(🤰)的拳的滋味每(🛺)当一(🛷)提(☕)起这(zhè )件事他就不(bú )以(🕸)为然(🌈)伤感的歌地说怎摸也想不到(dào )李的拳头竟这般很厉害当时他从(có(💉)ng )后面(miàn )紧紧抱住(👢)李以为李无法(🏌)(fǎ(🎰) )动弹不了(🚖)没有(🎸)想到李只身体颤抖了一(👏)(yī(🤠) )下身体(tǐ )回过头(🧥)来是一拳小本只(🗡)(zhī(🚇) )都觉得自己飞行一(👯)段(🐫)后撞到墙(qiáng )上再被摔倒在地上就这(🤔)(zhè(👌) )一拳使(🛍)小(xiǎo )本仰(🔼)(yǎng )躺很久才(cái )可以恢复和李小龙同时(🍧)期的武林高(🧦)手一(🛑)(yī(✊) )谈(🗺)到李(lǐ )都有(🙃)一(yī(💸) )种恐(😧)惧感特别(🍎)是李小(🤹)龙的(🏋)速度他们同盟协议(🌚)的感(gǎ(👸)n )觉是(💧)发(fā )现(🥈)到李小龙无(🎾)比地(🍇)快并(💩)也能当初(chū(🍅) )查(🗿)(chá )觉对(duì )手意(🤐)图即使是和对手同(tóng )时进攻(🌵)都是李先(xiān )击中他(🎪)对(🉑)方李小龙的(🥗)另一名徒弟(⬅)格伦是这样评价他师傅(fù )的(de )布鲁斯的全盛期得象麦克(🌆)尔乔丹和默罕默德阿里(🌘)一样称雄称霸于自(🍍)己的领域(yù )又不(🏇)(bú )是别人不(🛹)(bú(👘) )行(🐬)的(🕊)话完全是他真的太出色(🚞)了(le )铁人李(🏝)小(xiǎo )龙的第(♑)一步计(✉)划即(🏡)便(💯)李(lǐ(🎮) )小龙更具超乎常人的素质(🥥)天(🚄)赋但他仍然很(🐒)(hěn )崇拜具高相(xiàng )象(xià(🏚)ng )不俗素质的选手他曾一段文(wén )字特训不(bú )仅仅能想提高体能但能(néng )注(🏄)意(😋)培养精神和(🌚)感情它必须智力和天赋(🎪)的高度加强才能达到(dào )完美境(jìng )界(🚻)(jiè )摘自李小龙遗著截拳道(🔚)之(🚙)道从生理学的角度(dù )讲(❕)强大的(👅)力量来源于肌(jī )纤(🐗)维的增粗和神经系统(🧙)的一(yī )定高度完(✳)(wán )善李小龙的(de )妻子琳达说布(🔖)鲁斯死后(hòu )有(yǒu )抽取健美明(🤥)星图片和(🛴)资料的嗜好(hǎo )3个坦克(⬆)(kè )师拉里斯(sī )科特(📞)大卫德雷珀和当时还不太为人所知(🧟)的年轻小伙(huǒ )子阿(🕳)诺德施瓦(📐)辛格在收(🎞)(shōu )集(jí )过(❕)程(⤴)中李(🕔)小龙把那些世界(💡)著名选手更适合自(zì )己的训练内容和计划布料裁剪(🗼)下(🥜)了并剪切粘贴到拿(ná )来(🤙)的笔记(🌌)本(⏫)上伊(😅)鲁山度一段回忆说(shuō )布鲁斯你(💲)每次回(😛)中国城(🚰)的武馆(🍤)时(🧖)(shí(👍) )都带(dài )到一大堆从外(⭕)面(🐗)买来的(👯)健美杂(🐼)志(🎸)接着之中飞出精选都结(🎧)束了完(⏸)了对(🍐)我说丹这三个伙计都说这是发展肌肉线(🔐)条清晰度(🏼)的(🅰)适宜(🏵)方(fāng )法那绝(😣)对是是太棒了然后再他(🌋)变会亲自来去想体(🏚)验(yàn )这应该是李小龙在1969年时的状态但他是怎么对健(💏)美和力量训练感兴趣(qù )的东西呢(ne )一(😞)种推测(🔓)很可能是(👏)(shì )他和严(🔹)镜(👡)海在加州(🚧)奥克兰认(🔞)识后受(📽)严的影(📏)响(🍢)肝(🦓)(gān )胆(dǎ(🏳)n )火(👴)旺严镜海有(📲)很多(✳)背景和关系他(🔑)曾和当时很著名健美选手(shǒu )史蒂夫里夫斯克兰茜(🧢)罗斯杰克拉(🍔)兰以及日本(běn )最著(zhe )名举重运动员奥(😈)运会(🎞)冠军汤(🏕)米(mǐ )片岗一起(qǐ )特训了很长时间(👭)不过积累了极(jí(🐽) )为丰富的训练方(🕕)法在李小龙和(🖲)琳达订婚后不久他(🚍)们由西雅图搬来奥克兰和(hé )严(yán )镜海一(yī )家住在一起所以(👒)才(cái )李小龙(🤽)(lóng )有(☝)机会和严镜海一(yī )起去练习但李小龙传的(👶)c语言(yán )设计者来(⬇)自纽约的乔治(zhì(🦉) )泰恩说布(🌔)鲁(😗)斯在(➰)遇(yù )到严镜海前几年在(🗜)香(xiāng )港时就有(💰)力量去练(liàn )习的记(jì(🖌) )录(🕎)和裸露上身肌肉的照片(🤽)(piàn )据泰(🔨)恩的资(🙀)料李小龙(🛬)的大(🏍)姐李秋(qiū )源有一次将(⌛)她男朋友(🛤)罗伯特陈(chén )送(🌼)回家陈是一名(míng )健(jiàn )美运动员身体很强健虽说李小龙立(🦑)(lì )剪要前(qián )往他的出生地美国但(dà(📆)n )他(🖤)对陈说以后回香港再安(😕)排好了(le )和他一(🚀)起(🚢)特训无论谁是李小龙首位健美启蒙(🥐)者全部李(🌸)小龙传(chuán )记作者都一致认为(🔆)李小龙在1965年(nián )几年前大多(🤥)(duō )并且力量(liàng )练习他(♐)当时通常还是去练习咏春(chūn )拳(🌲)等中(🔤)国悠(➰)久(👤)的(⏱)传(🏕)统(tǒng )功夫(fū )杰西格(🦐)洛弗(🎻)回忆中说(shuō )布鲁(📥)斯(✌)18岁(suì )时可(🥍)到达(🏔)(dá )西(🌑)雅图(🏂)他的训练唯有(yǒu )撞击柚木制作(zuò )的模仿靶一(🆘)些单双(🎺)杠天天练习健美操(🏥)和柔(🎬)韧练习但过了(le )不久布鲁(⛴)斯就(🏬)有一些力(🏊)量练习练习如拉负重行走(zǒu )滑轮和(🎠)(hé )用短(duǎn )棒(🃏)绳系3040千克(kè )哑铃参(😳)与卷腕天(🐃)天(tiān )练习(xí )前臂(bì )格洛弗还回答说布鲁斯而且注重实际关节无氧训练只不过怀疑要前蹬首先(xiān 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)解(🤴)和(hé )曾与李小龙训练训练过的(de )人说李小龙是有名的火(huǒ )爆性(🖋)不曾(📝)受过试练或愚弄果见他(tā(💑) )缓缓(🏋)地戴(🌌)(dài )上手套操纵一(📖)下情绪在一(♍)阵如此激烈(⛵)(liè )的交手就把(🅱)那位与他比武会的功夫高手(🤙)打(👆)跑(🚪)了尽管李小(🏬)龙功夫征服大陆了挑战者(zhě )但(🤷)在(zài )这场较量中他(🤲)的体(🛰)能消耗比较(🦅)大(✔)琳(lín )达回忆说(📒)(shuō )布鲁斯当(📅)时实在累极了(le )他(tā )认为这(🥣)次较量的时间不应该这样长是(🥩)而自(zì )己杀伤力还(📳)不够(🎼)功(🙊)能失常他(tā )当时真(zhēn )够(gòu )难过极(📡)了(le )通过这次搏斗(dò(🐒)u )以至于李小龙见过到能够的(🧐)武功(gōng )不(💷)只是(🍈)一招(🥪)一势的(🤜)拳脚但还必(bì )须应具(jù(📅) )备(🥈)超(🍞)人(🤢)的体能与力量素质(🎮)他(🔼)把接下来事件(🕊)看成是是一个(🔔)起(📢)点(🎑)这一世结束后他(👂)(tā(🏨) )更一类积攒(zǎn )和闷头(🎡)勤练这也就是(➡)李(🚯)小(😻)龙对(🅱)力量练习见过(guò )的(⛑)(de )转(🕛)折(🌜)点2欧美第一超模乔丹卡佛(🦎)(fó(📜) )这(🤮)样(🚕)的身材能打多90分吧个人对于并(🦆)非太不喜欢(😕)胸(xiōng )最重(chóng )要的大的女(🔠)生但身材(cá(🎬)i )我还(hái )是相当的很喜欢的