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    乔丹卡佛宾馆完整版8
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    已完结/2020/美国/动作/谍战/科幻/

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    影片信息

    • 乔丹卡佛宾馆完整版

    • 片名：乔丹卡佛宾馆完整版
    • 状态：已完结
    • 主演：Jean-HenriCompère/IsabelleLegros/NoeFrancq/
    • 导演：汤伟成/
    • 年份：2020
    • 地区：美国
    • 类型：动作/谍战/科幻/
    • 时长：内详
    • 上映：未知
    • 语言：日语,国语,英语
    • 更新：2024-12-15 16:44
    • 简介：(🛰)1有(yǒu )什么科学依据能证明李小龙中国(🚠)(guó )功夫的破坏(🗺)2欧美第一超模乔(🔭)丹卡佛这样的身材(🚿)能打(🔕)多(📇)1有什么科(🔗)(kē )学依据能(🐸)证(💽)明李(🤣)小龙中国功(⤵)夫(🌽)的破(🖥)坏以其(🗾)标志性(xìng )动(dòng )作垫步侧踢把一(yī )个一袭护甲的200磅(👼)壮汉踢飞了20米没入游泳池中(👜)美国不权威杂(🤮)志黑带曾经(👛)的新闻过这件事至(zhì )多明确一点(🃏)杂志上(shàng )登的数据就是22875米当(🌩)(dāng )时是在(zài )一(🔎)个游泳池旁(páng )边李小(xiǎ(👈)o )龙退后(😧)仅(😈)几步一个(gè(📳) )垫(diàn )步侧(🥢)踢就(jiù )把对方踢入水里以(🗑)前我(wǒ )也不我相信不过(🧞)以(😆)李小龙的身手速度再加(🗃)体重(🍛)猛踢估计能产生这些(xiē )效果再者当(dāng )时被踢飞(fēi )的人(👄)做的是平抛(pāo )运动并不(🚜)是在水平面上结束这一动作并且增强了可能性李小龙(lóng )在体能上倒(😃)是有过人之处在(🎢)毅(🚾)力(❣)有爱国这方面很值得你去爱我(⛺)们去(qù )学(🍑)习1以其130余(🈵)磅的体重(chóng )劈出(🐌)(chū )了(le )350磅的沉拳2用(yòng )二节棍轰出了1600磅(🧥)的力量3以其招(👉)(zhāo )牌手势垫(♊)步侧踢把一个(🈷)一(📪)名身穿(🔙)护(hù )甲的200磅壮汉踢(🕣)飞(🦅)了20米(mǐ )落入游泳池中4把345公斤的(🍲)杠铃直臂水平(❣)前伸收起在伸出右手(shǒu )绝对(💩)静止控帛20秒5把563公(gōng )斤的杠铃(❇)平(🎴)(píng )伸并停留半(bàn )刻(🌝)6一(📠)手(🅾)持32公(⛹)斤(😾)(jīn )哑铃水平前(qiá(🛫)n )接一个反身(🎀)后摆再侧举至肩部并要坚持(chí )数秒(miǎo )7随意地把手指再插(💼)入一罐(guà(🏑)n )未开封的可口可乐(lè(🆚) )8用侧(cè )踹把一只45十公斤的沙袋踢破9把约135公斤的麻袋踢到总共(gòng )一层房子的(♿)高度李小龙的(🌕)个人健身绝对机密求知若渴李(lǐ )小(🌑)龙马上收(shōu )藏点(😢)(diǎn )了(🎿)全部也能(néng )找到(🎤)的(de )健康和健美运动杂志以及乔韦德的美国先生和健(jià(💵)n )美者与(yǔ )力量他把(🧙)这些杂志能变现部分衣(🎊)服裁剪下(xià )了并(📸)整理一番需要保存好(😑)在洛杉(🗞)矶时(🕔)他如(🦌)果一有空就逛(guàng )各书店寻找风健美杂(zá )志(zhì )他(✳)(tā(🚢) )所积(🍾)攒到的有从本世(🥞)纪(🚛)初到60年代(dà(❇)i )的各种各样(🍖)(yàng )的(🔏)力量天天练习杂志的书籍他(🚤)对这方面知(zhī )识的渴望几乎到了(💈)发疯(💵)的程度从那时候一直到(🕯)1973年(nián )病故李(lǐ(🈚) )小龙积聚(jù )了大量的或者哲(zhé )学武(wǔ )术(shù )的书籍另有约400册或者健(💘)(jiàn )身健美(🎂)运动训练学营(yí(🦋)ng )养学和举(🕓)午等方面的书籍(🕞)他细细(🍐)的看(📼)(kàn )努力(💒)专研把(bǎ )其中本身价值部分(🌻)徒手画并在空白处标明训练计划经钻研大量资料和信息李小龙(🕺)汇编了一套(tà(🥜)o )适(😡)合自(🛣)己并能最大程度地(📘)发展(zhǎn )起(🕡)来力量又相对(duì )于(yú )不会增长体重(🔉)的训(xù(🦆)n )练计划除了每个星期天3次(cì )的训练内容恢复手段和营(💠)养等(🕣)尤其是把素(🌄)质练习和武功(gōng )天天练习有机地加强起(🕤)来(lái )令其(qí(🏇) )本已很高深的(de )武(🐁)功升华至几乎(hū )完美的(😇)艺术品程度可是(🛐)相(🌎)关(🦋)证明那(🗽)样做的效果是骇人(🎣)的(😃)李小龙安排(😊)好了(🖥)的力(👴)量(🔫)训练比重很小仿若要把(📷)死去的时间(🐍)阻一(yī )阻(🔣)出去但改变过去对力(lì )量(lià(📆)ng )训练的看法(fǎ )很显然他分出(chū )受益颇(👍)深(shēn )并把这计划(huá )修炼(liàn )之(🕊)法(fǎ )给最常来馆训(👰)练的学生(🚧)之一(🙃)卡里姆阿布杜尔贾巴尔贾巴尔(ěr )曾对肌肉与健美杂志记者说(shuō )布鲁斯是在1970年夏(🦕)让我进行力(👟)量练习的那是星期13次的计(🖼)划大多(🍘)数(shù )内容是布鲁斯经(🥎)常(📄)会练习(📎)练习的只不过我当时只有(🆙)做(zuò )每(✌)项两组各12次可是它(tā )确(què )实是比(bǐ(🚞) )较有效李小龙对力量练习根本就(📡)是到了狂暴地步(bù )据伊(yī )鲁山度回(🛹)忆(🐥)除星期(🕋)13次力量练习外李小龙还在武功练习中(🐥)(zhōng )渗入很(💺)多几乎一(🍆)样的(🍯)(de )练(liàn )习(🎤)他说(🧢)李小(💤)龙在武功练习(🖨)练习(🐺)常持着(zhe )哑铃接受拳(quán )击(jī )练习你每次练习练(🤱)习进行12组每组100次双(🚬)(shuāng )手各持(⛔)(chí )1234567和(🔊)10磅哑铃参与金字(zì(🌔) )塔形递(dì )增(zē(😭)ng )6组然后(🧢)再再依(yī(❗) )次趋于零重量通(🌯)过6组(🤸)拳击(🎿)我模仿李(lǐ )曾(🥕)让(ràng )我和他(💌)一(🛐)起(❌)练过(🥑)一(yī )次哇练(🍞)习后三角肌和手臂是会如此酸(〰)胀但(dà(🤐)n )不仅仅这(🚥)些李小龙在那三(💢)天的(🧗)力量(🉑)训练日和未不负(fù )重练功其他时间里是会用哑铃发(🐔)泄没有了能量他是(🕚)那(nà(🆎) )副哑铃(líng )琳达道他从来不趁(chèn )着(🍯)当电视(🎽)里有(🕯)拳(🕸)击赛(sài )时他(🔱)你(⏳)经(🐱)常是(📘)边(🚸)吃边(🦊)持铃我模仿(fǎng )即(🍿)使是在看点书时也(yě )是(🔷)一只手手里书而(💢)另一只手做着哑铃练(lià(🛰)n )习实在觉得不可思议(🤭)天生神(shén )力的(🕙)前(🌙)臂李小龙而且特别注(🤨)重(💞)(chó(🏾)ng )前(🛎)臂(💺)(bì )训练以(🔔)可以提高(✨)他(🔠)的握力和击(🐰)拳(💩)力(🏰)量他的妻子琳达说(🎨)他对前臂练习练习甚至入迷(😨)的(🦀)地步如(rú )果(💜)能有人(🔤)常(🕎)规完(wán )全(🙍)没有一种新的(💗)(de )前臂再(🚏)练(😎)(liàn )习方(fāng )法他一定(🍉)(dìng )要想(xiǎng )个办法得到它他甚至于让(🆓)他(tā )的(de )一位(🌖)在旧(jiù )金山的(🏳)老朋友李鸿新给他(tā )能制造几(🌦)种握力去练习(xí )器(🛃)李鸿新说小龙(lóng )经常把(bǎ )设计草图给我然后再让我遵循要(🛣)求和规格去能(🎬)完成不过(🛰)我也不傻他笑了笑后(hò(🆚)u )紧接着说我(🌥)明白小(🐁)龙电脑设计(jì )的(🥨)那些器械(👒)对练习练(liàn )习(㊙)肌肉是(shì )很(hěn )有效的所(suǒ )以才(🗾)我并不一定给寄一(yī )个的同(🐦)时也留(liú )一个(gè )在家(🍯)自己练鲍勃沃尔是李小龙的另(lìng )一位朋友他还(há(⬇)i )在(zài )李小龙出(🛠)演的猛龙过江龙争虎(hǔ )斗死亡游戏等3部影片中扮演的角色过角色他说李小龙(🕠)力(lì )气惊人的前(qián )臂在他的(🏍)功夫中抢走很(🚱)(hěn )主(zhǔ )体形象的(🚣)位置他说(🍼)布鲁斯的前臂和身(🚝)体的比(🙁)例是我仅见(jiàn )的人中最大的他(👘)不仅仅(🔬)前(qián )臂十分普遍富(🏇)裕但还占据一双(🙌)铁(💟)拳和十只钢指(zhǐ )那绝(👸)对是实在太可怕地了奥林匹亚(📠)健美先生多里安耶(yē )茨这(zhè )样的评价李(lǐ )小龙他(😄)混身(shēn )肌(💗)肉是极为非常结(🦇)实刺出的力量(🍪)是极为的可怕地(🐇)他(🕤)是一(💘)个(⌛)令人不可(kě )置信的(de )人李(👷)小龙(🎤)的拳头是(shì )令(😡)人胆寒的(🔌)(de )他曾将一个由钢丝条编制(zhì )的头盔击(jī )了个坑而(ér )那(🏣)个(💍)(gè )头盔(kuī )当(🖋)(dāng )然了(🤰)(le )已(🕟)经承受住了(🦓)好几(🚜)次(😈)砸(🆖)(zá )击(jī )1965年李(lǐ )小龙在哥伦(lún )比亚广(guǎng )播公司的最新出电(diàn )视剧青蜂侠中扮(🈲)演的角色二号(hào )男主角(🚔)加(jiā )藤时与青蜂侠的扮演(yǎn )者好莱坞影(yǐng )视明星(xīng )范威廉(🍪)姆斯成了好朋(🦓)友两人(👨)都占据粗长的前臂但(😼)(dà(🐜)n )全(🥁)(quán )面的胜利(⏯)的完全不同(tóng )李小龙是通过练功有(🙉)目的(🧐)的训练(🔕)获得而后者(zhě )则通过(🧢)多(duō )年(🎅)骑野牛的竞技表(🚫)演和(hé )越野摩托(tuō )而勤练(🤦)这位(wèi )身高186米6英尺1英寸(🐜)体重9550公(🔉)斤210磅的大汉是当时惟一能和李小(🏜)龙掰手(🌮)腕正面交锋的人现在想起了这些(xiē )个(😧)事来他还不(🏓)好意地说他李实在难(🚵)以相(✖)信我(wǒ )们与不是一个级别的(😧)较(🍷)(jiào )量我远远超过他(tā )40磅(💦)可是他的前(qián )臂是我所见等(😙)同于体(🥞)重的人中最粗壮(🌝)的李(📚)小龙在(zài )掰(bāi )手腕比赛中我(wǒ(👡) )总(🍹)是取得胜利据赫伯杰(🖥)克(kè )森一段(😫)回(📉)忆说李曾玩笑说准(🔸)备好当此项目世(🔫)界冠军李另一(🏟)位(🐿)(wèi )好朋友(⏮)木村武(🦃)之说你要是抓(💜)着李的前臂(👛)觉得竟像(xiàng )扣住了一根坚硬的(〰)棒球棒(🗃)李(🚳)小(🏨)龙每隔(🚼)一天只要(🧞)(yào )能坚(jiān )持天天(➕)练习前(qián )臂他怀疑前(qián )臂的密度很大(dà )因(🔶)(yīn )此要每(🤢)隔(gé )一天给了(😱)它们一定(🈳)量的刺激才能够健壮范威(wēi )廉(🗯)姆斯一些回忆(🖤)说布鲁斯那(nà(🌁) )时我总是开车(🎼)(chē )不带齐琳(lín )达和布兰(🚑)顿李国豪(háo )到我(🙆)家度周末即(jí(👜) )使(🚞)来我这里(lǐ )他也叮(dī(🍐)ng )咛去练(⏯)习时总衣(🏙)袋跟(gēn )着再练(🚕)习专用小玩意他绝不沾烟酒是名完全洁身自好很还好的人当我在他死前(qián )约一个(😹)月看(🍄)见他们时他看(🔕)上去还真(zhē(🧛)n )棒极了(🌓)身体上(shàng )看上(⏫)去像岩(🔏)石一样的坚硬(🎾)他说布鲁斯很谦让(ràng )我如果我们在一起气氛(🈵)是会亢奋下来(🛏)(lái )他还你经常(🍲)你别当真有(⬆)一次他(tā )将一(🎗)张粘贴物粘(🕰)在(💹)我车子(⬜)后窗(🌍)上面写着青蜂侠(👩)(xiá )保(🤳)(bǎo )护此车(chē )当电视连续剧(👊)(jù )青蜂(🥧)侠播出(🦓)(chū(🏰) )后(🧓)李小龙(lóng )名声大震他(tā )训(💊)练十(shí(🗣) )分(🐍)勤奋刻苦(kǔ )并如何(hé )修(🎄)(xiū )改了计(🐯)划(🐛)的部分内容增加(jiā )了(🧐)器械重量增加了次数并在每项练习中相对应(⤵)提(tí )高两组练习无法置信(😮)的力量李小龙(🥐)的力量素质是不俗的据(🧝)被(bèi )称(chēng )美国(😊)跆拳(quán )道(🕐)之父的李(🗡)(lǐ )俊久(🐵)所述他曾和李小龙交过(👔)手深深被李小龙的(de )武功速(🛂)(sù(🕤) )度力(📚)量所称霸他说李(🎤)小龙还真天才人物(wù )我从来都没有见(🧑)到过会如此健(🔋)壮的人(👙)他这个可以单手(shǒu )用一只食(🥋)指来做深蹲(🐶)而我用四个指头撑(chēng )都很沉(🛍)重(🙀)曾(🍃)是李小(xiǎo )龙徒(🚞)(tú(🆙) )弟的223米高的大(🤥)个子(zǐ(♈) )篮(🤤)球(🍂)运动员卡(kǎ )里姆阿(♈)布(bù )杜尔贾巴尔一段回(⛑)忆(⬅)说(😜)李相当灵活(❕)(huó )精明(míng )强干他老是(🏛)速(sù )度(🎗)不光快(kuà(⛓)i )动作像猫(māo )一样耐力李(🈺)还独特(tè )创(chuàng )新了一(yī )种他一(yī )般(🈷)称升(🎵)旗(🎴)的下腹肌练习(xí )方(fāng )法70年代传统(tǒng )日式自由搏击的倡导(🏖)者乔刘易斯(sī )JoeLewis曾拜过李小龙(lóng )为(wéi )师(🆘)乔(qiáo )回忆说通(🦀)过(guò(🍲) )李(💔)的身体和体重(😦)而(ér )言他具备了令人不敢相信的力(📩)量他(🛄)是(shì )可以把343公斤重(chóng )的(💚)杠铃直(🧜)臂水平前伸收(🏇)起(⏬)再伸出静止在(📁)锁住控(kò(📵)ng )20秒钟这对一名体(✂)(tǐ )重(chó(🔉)ng )62公斤的(🆓)人而言是太不可(🏡)思(😘)议的除非一个903公(🚟)(gōng )斤(😝)重的人都(😒)未必会(huì )做能够得到而伊鲁山度说的(🔡)比这更玄(🤘)他(💜)说(🦔)曾(céng )目睹李把563公斤的杠铃水平前(qiá(🕯)n )举并(bìng )仅仅片刻李小龙在美国的第一个徒弟杰(🅱)西格洛弗也回忆(yì )说(🙏)师傅偶(🔨)(ǒu )尔会做(zuò )这(🔈)样一种练习一(🤟)手(shǒu )持(😴)323公(🙁)斤哑铃(🎫)(lí(👺)ng )水平前举接一个欺(📬)身(🏀)后(👡)摆接(👻)着呈(🏂)(chéng )侧举至肩部水平(💄)(píng )并一定要(🤺)坚持数秒(miǎo )这重量对(💈)一般人提(🔙)(tí )摆(bǎ(🌲)i )尚有困难(📃)不要说(🥪)做动作了况(kuà(📦)ng )且李小龙有很多(duō(🚒) )小绝活如可(😽)以不(👦)随(🍤)意(💤)地把(bǎ(🈸) )手指插(🏹)(chā )进(🚦)一罐(guàn )未开封的(😸)可(🍘)口可乐或(✍)是(shì )一个侧踹使(shǐ(🦁) )一只(zhī )45十公斤的(🌴)(de )沙(shā )袋裂开美国(🖨)比较(⏩)著名柔术大师(⏬)威利杰伊WellyJay回忆说他最后(🕊)一次看(🧢)(kàn )见了李小龙是李小龙搬去好莱(😵)坞(🈶)时那时李刚刚(🧔)把家(jiā )从卡(🏽)佛城搬到洛杉矶贝尔空港在(zài )李小(xiǎ(🛳)o )龙新家的院(🏽)内横挂有两只太严重(🏘)的沙袋最(💨)(zuì )少(shǎo )1353公斤重我(wǒ )甚至都移住不(🙂)动它(tā )但李对(duì )我(🕌)说(👲)嗨威(🕶)利看(kàn )着(zhe )远处随即他就飞起一脚把它踢悠(yōu )得(dé )老高完全(quá(🎿)n )碰到天花(📔)(huā )板(🎽)接着(zhe )又狠(🎚)狠(hě(🏇)n )弹回来(lái )了李(📉)小龙的力(♏)量真够慑(shè )人心魄无法(fǎ(🌛) )置信李小龙的(⌛)绝招也有(🍘)他的寸(cùn )拳他的寸(🔔)劲可(🐐)将一名体重(chóng )45公斤(♈)以内的人轰(hōng )出非常一段(duà(🥘)n )距离泛美柔道冠军海沃(wò )德小(🤔)本曾切磋一(yī )番(🌉)过这样的(🌾)拳的滋(🚾)味每当一提起这件事(💤)他(⏰)就不以(🥞)为(wé(💰)i )然伤感的歌(🌛)地说怎摸也想(🌦)不到(🍳)李的拳头竟这般(🛰)很厉(⛸)害当时(shí )他(tā )从后面紧紧抱(🔏)住(zhù )李以为李无法(fǎ )动弹(🌆)不了没(⚫)有想到李只身体颤抖了一下(❌)身(shē(🕵)n )体回过头来是一拳小本只(🚸)都觉得(🤵)自己飞行一段后(hòu )撞到墙(qiáng )上再(zài )被摔(🏏)倒在地上就(🙎)这一(✒)拳使小(xiǎo )本仰躺很久才(cái )可(🚻)以恢复和(🏠)李小龙(👞)同时期的武(🌭)林(🔴)高手一谈到李(🗂)(lǐ )都有(yǒu )一种(zhǒng )恐惧(🐇)感(🦍)特别是李小龙的(de )速度他(🌑)们(men )同盟协议的感觉是发(🍘)现到李小龙无比地快并也能(💓)当(dāng )初查觉(🏡)对手(shǒu )意图(📪)即使是和(hé )对手同时进(🏔)攻都是李先(xiān )击中(❗)他对方李小龙的另(lìng )一名徒弟(🍢)格伦是(shì )这样评价他师傅(fù )的布鲁斯(💺)的全盛期得象麦(mài )克尔乔丹和(⛔)默罕默德阿(✋)里一样称雄称霸于自己(🤺)的领域又不是别(🍴)人不行(🐋)的话完全是他真的太出色(🍽)了铁(tiě )人(🚘)李小(❇)(xiǎo )龙(😗)的第(🌗)一步计划即(jí )便李小龙更具超乎常人(🚌)的(💤)素质天赋但他(🌈)仍然很(🏙)崇拜具高相(🚑)象不俗素质的(🌮)选手他曾一段(duàn )文(wén )字特(tè )训不仅仅能(néng )想提高体(🦖)能但能(⏬)注(⚫)意培养(🎋)精神和感(🤧)情它(🛐)(tā )必须智力和天赋的高度加强才(🤤)能达到完美(🦔)境(😚)界摘(🗯)自(zì )李(👪)小龙遗著截拳道(🖥)(dào )之道从(🌽)生理学的角(🏫)度讲强大的力(😪)量来源于肌纤维的(👯)增粗和神经系统(🆓)的一定高(😼)度完善(shàn )李小龙的妻子琳达说布鲁斯死(🚽)后(🎓)有抽取健(jiàn )美明星图(📰)片和资料的嗜好(hǎo )3个坦克(kè )师拉里斯(sī(🐣) )科特(🛷)大卫德雷(🍮)珀(pò )和(🌼)当时还不太(tài )为人所知的年轻小伙子(zǐ )阿诺德施(🤩)瓦辛(🍵)格(gé )在收集(⏮)(jí )过(🌼)程(🎹)中李小(🚂)龙把那些世界著(zhe )名(💮)选手更适合自己的训练内(🐙)容和计划布料裁剪下了并(🥗)剪切粘(🙃)贴到拿来的(📰)笔记本上伊鲁山度一段回忆说布(bù )鲁斯你(⛓)每(🤛)次回中(🤤)国(✌)城的武馆(Ⓜ)时都带到(🚪)一大堆从外(🌒)面买来的健美杂志(📮)接着之中(💉)飞出精选都(dōu )结束了完了对(🙀)我说丹这三(🎂)个(✅)伙(🌰)计都说这是发展(🥓)肌肉线(🔋)条清(🛬)晰度的适(🔎)(shì(🐃) )宜方法(fǎ )那绝对是是太棒(bàng )了然(rá(⛲)n )后再(zài )他变会亲自来去想体验(yàn )这应该是李小(🤲)龙在(🏌)1969年(nián )时的状态(tài )但(🚱)他(🍢)(tā )是(🤫)怎么(💕)(me )对健美和力量训(xùn )练感兴趣的东西呢一种(🙊)推测(⏰)很可能是他和严(🈷)镜海在加州奥克兰认(🥀)识后受严的影响(xiǎng )肝胆火旺严镜海有(🤛)很多背景和关系他(👼)曾和当时很(📞)著名健美选手史(shǐ )蒂夫里夫斯克(🔤)(kè )兰茜罗斯杰克拉(🦗)兰以及(jí )日(rì )本最著名(míng )举重运(🍕)动(dò(🤫)ng )员奥(ào )运(💺)会冠军汤米(💺)片岗一起(🗒)特训了很长时间不(📮)过积累了极为丰富的训练方法在李(⏩)小龙(💎)和(hé(🗺) )琳达订婚后不久他们由西雅图搬来奥克兰和严镜(🏋)海一家住在一起所(🧙)以才李(lǐ )小龙有机会和严(yán )镜海一起去练习但(🎐)李小龙传(⛵)的(de )c语言设计(🐙)者来(lái )自纽约的(de )乔(qiáo )治泰恩说布鲁斯在遇(yù )到严镜海前几年在香港时就有力量去练习(xí )的记录和(🎆)裸露上身(shēn )肌肉的照片据泰恩的资(zī )料李小龙的大姐(🔟)李秋(qiū )源有(👬)一(🍭)次将她男朋友罗伯特陈送回家陈是(shì(🚓) )一名健(♿)美运动员身(🚜)体(tǐ )很强(qiáng )健(💜)虽说李小龙立剪要前往(➗)他的(🙁)出生地美国但他(🐕)对陈说以后回(🔥)香港再安(ān )排好了和(hé )他一(⏱)起特训(xùn )无(🏄)论谁是(shì )李小龙首位健(jiàn )美启蒙(🥇)者(🍾)全部李小(🎆)龙(🌴)传记作者都一致认为(👡)(wéi )李小龙在1965年几(💌)年前大(🦆)多并且力(👮)量练习他当时通常还是(🔤)去练习咏(🚮)春拳等中国悠久的传统功夫(fū )杰西格洛(🚄)弗回忆(yì )中说布鲁斯18岁时可(🆚)到(dào )达西(♋)雅图他(tā )的(🌈)(de )训练(liàn )唯(🍄)有撞击柚木制作(🤶)(zuò )的模仿(fǎng )靶一些单(dān )双(📁)杠(gàng )天天(📱)练习健美操和柔韧练习但(⛄)过了不(bú )久布鲁斯就有(❗)一(yī )些力量练习练习如拉负重行走滑轮和用短棒绳(🐴)系3040千克哑铃参(cā(📑)n )与卷腕(🍴)(wàn )天天练习前(qián )臂格洛弗(🖇)还(🧕)回答说布鲁斯(🌸)而且注重(chó(🐱)ng )实际关节无氧训练只不过(guò )怀疑要前蹬首(🕵)先要使(shǐ(😧) )关节强壮并传达击打时所迸发而(🕞)出的(🤧)极为强(qiáng )大力量转折点这个看似简单但(🌝)他(tā )有效(⭕)的力量天天练习加(🥕)强武术功夫的训练也让李小龙在60年代初就已小有名声但一(🐹)直到了1964年他才(🚎)绝无可能对力量和别的素(🗿)质(🔷)的理(❗)解更加深入因为他一直是(shì )在(💸)旧(💷)金山他(💥)的武馆亲传(🧠)武艺在(zài )1964年下(💐)半(bàn )年他迫不得已地卷入其(qí(🚠) )中一场(🕜)对他身心(🔪)具备(bèi )强大惊撼(🎎)力的大比武(wǔ )虚空之中那(nà )是(🦎)当李小龙正准备向(🍁)他的学生传艺时(🗃)门突然(🗼)(rán )之间被一伙人一脚踢开(kāi )冲进(jì(🏮)n )来的是几个(gè(🤷) )中国(🌾)武(💨)术高手他们是当地中国(🌔)社团的代(dài )表据琳(🚺)达说当时她正好在内并怀有他们的后(🕠)代李国豪8个月的身(📤)孕(🏑)这个(gè )代表走过(♍)去李小龙(🗻)面前给了他一个之(🌠)后能牒要(😨)么开始向非东方人传(chuán )武要嘛(🦑)和(hé )我们比武会我(wǒ )来教任何想(🏉)学的(🚆)(de )人李小龙解释(shì )说(⏬)我毫不在意他们(🦄)的肤色只要怀有(yǒ(🏭)u )真诚我就教当时布(bù )鲁(🍫)(lǔ(💪) )斯的学生除开了联合国(guó )以外国家的人除了了世界上不(😚)同种(🍎)(zhǒng )族(✨)和信仰的(📁)(de )人可(kě )是1964年在旧金山(📌)的中(zhōng )国城把(bǎ )中国武术的秘密修炼之法给西方人在(👜)当(🐂)地华人武术(shù(👁) )社团被认为是一种背(🔕)叛行为(🐙)双方的态度很肯定地(dì )会造成一场比武会在又开始(shǐ )前那(🔗)些个中国武术高(🔇)手曾说过(🚴)李(lǐ(🐾) )最好是(♎)关掉这所所馆否则据那些个了解和(hé )曾(🌟)与李小龙训(📙)练(liàn )训练过的人说李小龙(🐼)是有名的火(🧚)爆(👷)(bào )性不曾受(shòu )过试练或愚弄(nò(🦎)ng )果见他缓缓地戴(dài )上手套操纵一下情绪在一阵如此激烈的(🥑)交手就把(🔫)(bǎ )那位与(📰)他比武(〰)会(🍆)的(de )功夫(⛺)高手打跑(pǎo )了(🍟)尽管李小龙功夫征(zhēng )服(fú )大陆了挑(tiāo )战者但在这场较量(🕣)中他的体(tǐ )能消耗比较(jià(🈂)o )大(🙅)琳(🛴)达回忆说(🚏)布(bù )鲁斯当时实在(🐘)(zà(🌺)i )累极(jí )了他认(rèn )为这次(cì )较量的时间不应该这样(📮)(yàng )长(zhǎ(❎)ng )是而(🐆)自己杀伤力还(🏖)不够功能(😑)失常他当(⛴)(dā(🙅)ng )时(📚)真够难(🐊)过极(jí )了通过这次搏斗以(🎇)至(👼)于(yú )李小龙见过到(dào )能够的(🗾)武功不只是一(yī )招一(📦)(yī )势的拳脚(jiǎo )但还(hái )必须应具备超人的体能与力量素质他把接(jiē )下(🎲)来(💅)事件看成(ché(👺)ng )是(⛎)(shì )是一个起(🏊)点这一世结束后(hòu )他更一类积(🎺)攒和闷头勤练这也就(🏥)是李小龙对力量练习见过的转折点2欧美第(🉑)一超(💿)模乔丹卡佛这样的身材能打多90分吧(🗻)个(🥈)人(💭)对(duì )于(💄)并(bìng )非(fē(🗝)i )太不(😚)喜欢胸最重要的大的女(⬇)生但(🥊)身(🥏)材(cá(🎪)i )我还(💊)是相当的很(⬇)喜欢的

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