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    乔丹卡佛宾馆完整版7
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    已完结/2015/日本/悬疑/科幻/言情/

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    影片信息

    • 乔丹卡佛宾馆完整版

    • 片名：乔丹卡佛宾馆完整版
    • 状态：已完结
    • 主演：汉斯·皮特·哈尔瓦赫斯/HermannLause/SilviaJanisch/布里吉特·米拉/伊凡·德斯尼/RuthNiehaus/查尔斯·雷尼尔/MijanouVanBaarzel/
    • 导演：quini.Adams/
    • 年份：2015
    • 地区：日本
    • 类型：悬疑/科幻/言情/
    • 时长：内详
    • 上映：未知
    • 语言：印度语,日语,韩语
    • 更新：2024-12-15 04:53
    • 简介：1有(yǒu )什么科学依据能(néng )证(zhèng )明李小龙(🍗)中国(guó )功夫(fū )的破坏2欧美第(dì )一超模乔丹卡佛(fó )这样的身材能打多(duō )1有什(🆙)么科学依据(⏩)能证明李小(⏹)龙中国功夫(fū )的破坏(🛴)以(🐻)其标志性动作(🕝)垫步(🛋)侧踢(🖐)把一个一袭护甲的200磅(💜)壮汉踢飞了(🥒)20米没(méi )入游(🦐)泳池中美国不权威(🤖)杂志黑带曾经的新(xīn )闻过这(🤦)件(jiàn )事至多明确一点杂志上登的数据就是22875米当(♒)时是在一(✳)(yī(🐴) )个游(yóu )泳池旁边(biān )李(🤚)小龙退(🌀)后仅(💬)几(😅)步一个垫步侧踢就把对(duì )方踢(🀄)入水里以前我也不我相信不(🔐)过以李小龙的身手速(🚠)度再加(jiā )体重(chóng )猛(měng )踢估计能产生(👁)这些(🏫)效果(guǒ )再者当时被(🎆)踢飞的人做的是平抛运动并不是在水平(💵)面上结束这一动作并且增强了可(kě )能性李小龙(lóng )在体能上倒是(💇)(shì )有过人之处在毅力(lì )有(💚)爱国这方面很值得你去爱我们去(⛳)学习1以其130余磅的(🤽)体重劈出了350磅的沉拳2用二(èr )节(jiē )棍轰(hōng )出了(🚯)1600磅(🍷)的(🗓)力量(🔽)3以其(qí )招牌(pái )手势垫步侧(cè )踢把(bǎ )一个一名(🌏)身(shēn )穿护甲(jiǎ )的200磅壮汉踢(🔍)飞(fēi )了20米落入游(🐌)泳(⌛)池中4把345公(👈)斤的(😙)杠(👜)铃直臂水(🏔)平前伸收起在伸出右手(😀)绝对静止控帛20秒5把(💯)563公(🥧)斤的(📴)杠铃平伸并停留(🛠)半刻(🧜)6一(yī(🌿) )手持(chí(⭕) )32公斤哑铃水平前(qián )接一个(🔒)反身后(💪)(hòu )摆再(zài )侧举至肩部并要坚持(chí )数(✡)秒(📷)7随意地把手指再插入一罐未开封的可口可乐(🏘)(lè(🈵) )8用侧踹把(bǎ )一只45十(shí )公斤的沙袋踢破9把约135公(gōng )斤的麻袋(dà(🙍)i )踢(🌦)到总(zǒng )共(🤜)一(🌤)层房子的高度李(lǐ(📶) )小龙(lóng )的个人健身(🧓)绝对机(📜)密(mì )求(🥂)知若(🚵)渴李(lǐ )小(🔍)(xiǎo )龙马上(shà(🍧)ng )收藏点了全部也能找到的健康和(🤾)(hé )健美运(🚷)动杂志以及乔韦德(🕴)的美国先生和健美者与力量他把这(💞)些杂志能变现(xiàn )部分衣服裁剪下了并整(💰)理(lǐ )一番需要保存好在洛杉矶时他如(📚)果一有(yǒu )空就逛(guàng )各书店寻找风健美杂(⚾)志他所积攒到的有从本(⏯)世纪初到60年代的各(😏)种各样(🎋)(yàng )的力量天天练习杂(🖖)志的书籍他对(duì )这(♎)(zhè )方面知识的渴望几(🍄)乎到了发疯的程度从那时候(hò(🖊)u )一(🤝)直到1973年(〽)病故李小龙(🗞)积聚了大(dà )量的或(💌)者哲学武术(🔸)的书籍另有约400册或者健(🔅)身(🐓)健美(🔗)运动训练学营养(📙)学和举(🏇)午(🎃)等方面(⏹)的书(🔊)(shū )籍他细细的(🚅)看努力专研(yán )把(bǎ )其中本(běn )身价值部分徒手画(huà )并在空白处标(biāo )明(mí(💁)ng )训练(liàn )计划(♒)经钻研大(🌗)(dà(👄) )量资料和信息李(lǐ )小龙汇编了一(🐼)套适合(hé )自己(🎡)并能最(💵)大程度地发展起来力量又相(🙃)(xiàng )对于不会增长体重的训练计划除了每个星期天3次的训练内容恢复(fù )手段(㊙)和营养等(😰)尤其是把素(🖤)质练习(xí(🌳) )和武功天(💲)天练习(💘)(xí )有机地加强起(📵)(qǐ(🤧) )来令其本已很(🐄)高深(🍃)的武功升华至(🛰)几乎(hū )完(wá(🚀)n )美的(📜)艺术(👵)(shù )品程度可是(🍧)相关证(zhèng )明那样做(zuò )的效果(🌀)是骇人的(🚵)李小龙(♏)安排好(hǎo )了(🛢)的力量训练比重很小仿(✊)若(ruò )要(📑)把(bǎ )死(👊)(sǐ )去的时间阻一阻出(⏯)去但改变(🌊)过去对力量训练的(🔯)看法很显然(🖊)他分出受益颇深并把这计划修炼之法给(gě(🌆)i )最常来馆训(📕)(xùn )练的(💤)学生之(⬛)一卡里(🌅)姆(mǔ )阿布杜尔贾巴尔贾巴尔曾(céng )对肌肉(rò(🛁)u )与健(💶)美杂志记者说布鲁斯是在1970年夏让我进行力量练习(🏥)的那是星期13次的(🏀)计(❌)划大多数内容是布鲁斯经常会(🐇)练习练习的只不过(guò )我当时(📻)只有(🏽)做每项两组各12次可是它确(🚧)实(🔟)是(🥢)比(🐆)较有效李小(🏜)龙对力量练习根(🖌)本就是到了狂暴(🏥)地步据伊鲁(💱)山度回忆除(chú )星(📍)期13次力量练习外李小(🌽)龙还(hái )在武功(🎖)练习中渗入很多几乎一样(yàng )的练习他说李小龙在(💰)武功练习练习(xí )常持(👼)着哑铃接受拳击练习你每次练习(⏸)练习进行12组每(🧕)组100次双手各持(♉)1234567和10磅(🏿)哑铃(🔤)参与金字(⏪)塔(tǎ )形递增6组然后(hò(👹)u )再再(zài )依次趋于零重量通过6组拳击我模仿(⛎)李曾(⏪)(cé(😌)ng )让我和(hé )他一起(💕)(qǐ )练过(🌄)一次哇(wa )练习后三角肌和手臂是会如(rú )此酸胀(😗)但不仅仅这些李小龙在那三天的力量训(xùn )练日和未不负重练功其他时间里是(🌡)会用(yòng )哑(😓)铃(líng )发泄没有了能量他是(🥍)那副(😭)哑铃琳(🎿)达道(🔡)(dào )他从来不趁着当电视里(lǐ )有拳击赛时他你经常是边吃边持铃(⏯)我(💒)模仿即(jí )使是(🏑)在看点书时也(🌼)是一只手(shǒ(🤺)u )手里书而另(lìng )一(👡)只手做着哑(yǎ )铃练习实在觉得不可思议(yì )天生神力的前臂李(📎)小龙(📋)而且特(🔆)别注(👤)重前臂(bì )训练以可以提高他的握力和击拳力(lì )量(liàng )他(tā )的妻(🎒)子琳达说他对前臂(⌛)练习练习甚(shèn )至入迷的(🔢)地步如果(🤫)能有(yǒu )人常规完全(quán )没有一(🐺)种新(xī(🌅)n )的前(🤡)臂再练习方法他一定要(🍪)(yà(😒)o )想(xiǎng )个办法得到它他甚至于(yú )让他(tā(❓) )的一(🎭)位在旧(🐴)金山的老(lǎo )朋友(yǒu )李鸿(hóng )新给他能制造(🤬)几种握力去练习器(qì )李鸿新说(shuō )小(🖨)龙经常把(👴)设(⬇)计草图(tú )给(gěi )我(👣)(wǒ )然后(hòu )再让我遵循要(yào )求和规格去能完成不(🌏)过我也(🛵)不傻他(tā(🏵) )笑了笑后紧接(🗂)(jiē )着(🍻)说我(🔛)明白小(xiǎ(🔂)o )龙(🖖)(lóng )电(🐂)脑设计的那(nà )些(xiē )器(📩)械对练习(🙊)练习肌肉(🛶)是(shì )很(😄)有效(🛃)的所以才我并(⛴)不一定给寄一个的同时(😺)也留一个在家(💹)自己练(🍞)鲍勃沃尔是(shì )李(⌛)小(🐓)龙的另一位朋友他还在李小龙出(chū )演(🏷)(yǎn )的猛(🍝)龙过(guò )江龙争虎斗死亡游戏等3部(🤵)影(🦗)片中扮演的角色过角色(sè )他说(🍉)李小龙力气惊人的前臂在(🐝)他的(🕞)功夫中(zhōng )抢(🚃)走很主体形象的位置(🤡)他说布鲁斯的前臂和身体(🈵)的(🏸)比例(🌱)是(shì(🔜) )我仅见的人中最大的他不仅仅前臂(🍘)十分普遍富裕但还占据一双(🏗)铁拳和(hé )十只(zhī )钢指那绝对是实(㊙)在太可怕地了(💲)奥(ào )林匹亚健美先(xiā(🚗)n )生多(🛄)里安耶茨(cí )这(zhè )样的(de )评价李小龙他(tā )混身(📞)肌肉是极为非常(🦄)结实刺出的力量是极为的可(🚰)怕地他是(shì(🚸) )一个令人不可置信的人李小(🚀)龙(🚄)(lóng )的拳头是(🍠)令人胆寒的他曾(céng )将一个由钢丝条编制(🧡)的(⏺)头盔击了(💿)个坑而那(nà(🔃) )个头盔当然(🎍)了已经承(⭕)受住了好几次砸击(🧒)(jī )1965年李小(xiǎo )龙在哥伦比亚广(guǎng )播公(gōng )司的最新出电(㊗)视剧青(💜)蜂侠(🐢)中扮演的角色二号男主角加藤时(🎗)(shí )与(yǔ(🆔) )青蜂侠的扮演者好莱坞影(🎁)视明星范(📭)威廉姆斯成了好朋(péng )友两(🕚)人都占据粗长(zhǎ(🔞)ng )的前(qián )臂但全面的胜利的(de )完全不同李小(🐭)龙是通(tōng )过练功有目的(de )的训练获得(dé )而后(hòu )者则通过(🍖)多年骑野牛的竞技表演和越野摩托(tuō )而勤练(🈶)这(zhè )位身高(gāo )186米6英(yīng )尺1英寸(🕔)体重9550公(🤩)斤210磅的大汉是当时惟一(yī )能和(🌷)李小龙掰手腕正面交锋的人现在想起(🔙)(qǐ )了这(⬇)些(👴)个事来他还(hái )不(🦀)好意地说他(💀)李实(😠)在难以相(xiàng )信(🔲)我(🚭)们与不是一个级别(🚷)的(de )较量我(wǒ )远远超过他40磅可是他的(de )前臂是(🌩)我所(🧠)见等同于体(🔣)重的人(💙)中最粗壮的李小龙(🗞)在(🎈)掰手腕比赛中(zhōng )我总是(🤽)(shì )取得(🐝)胜利(🎵)据赫(💔)伯杰克森一段回忆说李(🐌)曾玩笑说准备好当此项(👚)目世界冠军李(🦊)(lǐ )另一(yī )位好朋友木村武之说你要是抓着李的(🗻)前臂觉得竟像(💜)扣住(🐤)了(🕐)一根(👜)坚硬(🥒)的棒球棒李小龙每隔一(👂)天(⛩)只(👩)要能坚(🔵)持天天练习前臂他怀疑前臂的密度(🎻)很大(😪)因此要每隔一天给了(🍽)它们一定量的(🧓)刺(🍧)激才能(🅾)够健(👆)壮范威廉姆斯一些回忆说布鲁斯那(🎑)时我总是(🥏)开车不(🌷)带齐琳达和布兰顿(💝)李国豪到我家(jiā )度(🗽)周末即使来(🈂)我这(zhè )里他也叮(dīng )咛去练习(🎹)时总(zǒng )衣(yī )袋跟着再练(🌥)习专用(💕)小(🎬)玩意他绝不(🆘)沾烟酒是名完全洁(jié )身自好(🤚)很还好的(🎚)人(🔶)当(🚅)我(wǒ )在他死前约一(🥖)个月(yuè )看见他(🏙)们时(⚫)他看(🥍)上(🧕)去还真棒极了(🌛)身(🏔)体上看(kàn )上去(💰)像(xiàng )岩石一样的坚硬他说(💐)布鲁(lǔ )斯很谦让我如果我们(🥟)在一起气氛(fēn )是(shì )会亢奋下来他(👗)还你经(🍓)常你别当真(😣)有一次他将一张粘贴物粘在我车子后窗上面写(xiě )着青蜂侠(👦)保护此车当电(diàn )视连续剧青蜂侠(xiá )播出后李小龙名声大震(zhèn )他训(xùn )练十(🚗)分勤奋刻苦(🦄)并如(rú )何修改了计划(😸)的部(bù )分(👒)(fèn )内容增加了器(♑)械重量增(👏)加了次数并在每项练(🥗)(liàn )习中相对应提(💃)高两(🏁)组练(liàn )习无法置信的力量李(🧀)小龙的力量素质是(shì )不(bú )俗的据被称(chē(🔆)ng )美国跆(🔝)拳道(🏋)之(zhī )父的李(💐)俊久所述他曾(céng )和李小龙(🍷)交过手(🤝)(shǒu )深深被李小龙的武功速度力量所称(🏺)霸他说李小龙还真天才人物我(🗯)从来都没有见到(💕)过(💄)会(💫)如此健(jiàn )壮(zhuàng )的(🛁)人他这个可以单手用(🕕)(yòng )一只食指来做深(🔻)蹲(👏)而我用四个(gè )指(⚾)头撑都很沉重(chóng )曾是李小龙徒弟的223米高的大个(🦏)子篮(🛂)球(💟)运(✈)动员卡里姆阿布杜尔(🥔)贾巴(🖤)尔一段回忆(🐠)说(shuō )李相当灵活精明强干他(📶)老是速(🌥)度不光(🕣)快(🐦)动作(zuò(🎚) )像(xià(🕗)ng )猫一样耐(nài )力李(lǐ )还(hái )独特(🥧)创新(xīn )了(🤨)一(⛴)种他一般称升旗(qí )的下腹肌练(liàn )习(xí )方(📚)法70年代传统日式自由搏击的倡(🗽)导者乔刘易(🥛)(yì(🎌) )斯JoeLewis曾拜过李小龙为师乔(qiáo )回忆说通过李(🙇)的身体(🧑)和体(tǐ )重而言他具备了令人不(🔠)敢相(🤮)信(xì(👳)n )的(🏯)力量他是可以把343公斤重的杠铃直臂水平(🍰)前(🚤)伸收起再伸(🌑)出静止在锁住控(🍤)20秒钟(💆)(zhōng )这对一名(🐱)体重62公斤(🤤)的人而言是太不(💨)可思议的除非(🖕)一个903公斤重(🎄)的人(rén )都未(wèi )必会做能够(gòu )得到而伊鲁山度说的比这(😉)更玄他说曾目睹李把563公斤的(👵)(de )杠(📝)铃水平前举(🤝)并仅仅片刻李小龙(lóng )在美国(⬇)的第一个徒弟杰西(🎣)格(👻)洛弗也回忆说(🎴)师傅偶尔会(huì )做这样一种练习一(🏮)手持323公(😫)斤哑铃(🤾)水平前举(🧢)接一(📯)个欺身后摆接着呈侧举至肩(jiā(💠)n )部(🌕)水(🚁)平并一定(📁)要(yào )坚持数秒(miǎo )这重量对一般人(🌼)提(🍺)摆尚(🎰)有(yǒu )困难不要说做(⚽)(zuò )动作了况且李小龙有很多(🥍)小(xiǎo )绝(🌶)活如可以不(🥓)随意(❇)地把手(🔼)指(🍆)插进一罐未开封的可(kě )口可乐(🏐)或是一个侧(cè(✏) )踹使一只45十公(🏼)斤的沙袋裂(🌐)开美国(guó )比较著名(míng )柔术大师(shī )威利杰(🌍)伊WellyJay回忆说(📪)他最后一次(cì )看见了(le )李小龙是李小龙搬去好莱坞时那时李刚刚把(🤤)家(⛷)从卡佛城(🔩)(chéng )搬到洛杉矶(🏨)贝尔(👰)空港在李小龙(♒)新家的(🦄)院内横(👿)挂有两只太严重的沙袋最少1353公斤(🛶)重我(🥊)(wǒ )甚至都移(yí(🔹) )住(zhù(🤣) )不动它(🔪)但李对我说(shuō )嗨(🎆)威利(🛣)看(🏼)着远(🌷)处(chù )随即(🤗)他(👹)就飞起一脚(jiǎo )把它踢悠得老高完全碰到(🏂)天花板接(👂)着又狠(👯)狠(🛎)弹(📇)回来了李小龙的力量真够慑人(🧙)心魄无(⏫)法(🤟)置信李小龙的绝招(zhāo )也有(yǒu )他的(🍟)寸拳他的寸劲(🤜)可将一名体(✅)重45公(🚖)斤(jīn )以内的人轰出非常(🚏)(cháng )一段距(🌲)离(🛵)泛美柔(👼)道冠军海(🍃)沃德小本曾(📳)切磋一番过这(🤣)样(⬜)的(🎊)拳的(👩)滋味每(měi )当一提起这件事(🐱)他就不以为然(📓)伤感的(👵)歌(📫)地(🎀)(dì )说怎(zěn )摸也(🍗)(yě )想不到(🚙)李(🍍)(lǐ(🍠) )的拳头(tóu )竟这般(🖍)很厉害当时他(😡)从后面紧(😯)紧抱住李以为(🔇)李(🆓)(lǐ )无法动(🍦)弹不了没有想到李只身体颤抖了一下(🌔)身体(🔣)回过头来是一拳(quán )小本只都(💩)觉得自己飞行一段后撞到(dào )墙上再被摔倒在(zài )地上就这一拳使小本仰躺(⬜)很久才可以恢复(🙂)和李小龙同时期(🤼)的武林高手一谈到(🐝)李(🕺)都有一种恐(kǒng )惧感(gǎn )特别(👜)是(👨)李(🦕)小(🌄)龙的速度(😵)他(😂)们同盟(méng )协议的感(gǎn )觉是发(📏)现(🥂)到李(lǐ(🏼) )小龙(lóng )无比地(🥙)(dì )快并(🤮)也能当初查(chá )觉对手意(🙅)图即使(🏄)是(🖕)和对手(🎩)同(🏄)时进攻都是李(lǐ )先击中(🏁)他对方(🐼)李小龙的另一名徒(👌)弟格伦是这样评价(💉)(jià )他师(👤)傅(🔜)的(de )布(📫)鲁斯的全盛期得象麦克尔乔丹(🎬)和默罕(🍗)默德(dé )阿里(🌫)一样(🚅)称(chēng )雄称霸于自(🤭)己的领域(🔶)又(yòu )不是别人(🛁)不行的话完全是他真的太出色(sè )了(le )铁人(ré(🚲)n )李小(🐪)龙的第一步(bù )计划即便李小龙更具超乎常人的(🈳)素质(🎸)(zhì )天赋但他(🐩)仍(🎿)然很崇拜具高相象不俗素(sù )质的选手(💣)他曾一段(duàn )文(🏃)字(🚯)特(🍹)(tè )训不仅仅能(néng )想提(tí )高体能但能注(zhù(🚘) )意培养精神(💟)和感情它(㊙)(tā )必须智力和天赋(fù(🖲) )的高(🔀)度加(🚟)强才能达到(🚹)完美境界(🏒)摘(zhāi )自李小龙遗(yí )著截拳(🤽)道之道从生理学的角度(🎎)讲强大(🗻)的(de )力(lì )量来(👡)(lái )源(yuán )于肌(jī )纤维的增粗和神经系统的一定高度完善李小龙的妻(🍴)(qī )子琳达说布(bù(🤽) )鲁斯死(sǐ )后有抽取健美(🖱)明星(🖊)(xīng )图片(piàn )和资料(🎪)的嗜好3个(🌭)坦克(🚅)师(🎸)拉里斯科特(🌚)大卫(wèi )德雷珀和当时(shí )还不(🌪)(bú )太(tài )为人所知的年(🚶)轻小伙子(zǐ )阿诺德施瓦辛格在收(⛪)集过(🤜)程中李(📈)(lǐ )小龙(📼)把那(🎂)些世界著(🎶)名选手更适(shì )合自己的训(xùn )练内容和计划布料裁(cái )剪下了并剪切粘贴到拿来的(de )笔记本(🍦)上伊(💤)鲁(🤑)山度一段回忆说(shuō )布(bù )鲁斯你每次回中(💀)国城(🏇)的武馆时(💗)都带到一大(👊)堆从外面买来的健美(🙅)杂志接着之中(🐦)飞出(chū )精选(xuǎn )都结束了完了对我(🎾)说丹(🚨)这三个伙计都说这是发(fā )展(👠)肌肉线(xiàn )条清(qīng )晰度的适宜方法那绝对是(⏹)是(⛩)太(tài )棒(🧐)(bà(🥀)ng )了(le )然后(🔛)再他变会亲(qīn )自来去想体(🎐)验这应该(gāi )是李(🦃)小龙在1969年时的状态但他(🗿)是怎么对健美和力量训练(liàn )感兴(xìng )趣(qù )的东西呢一种推(tuī )测(💔)很可能(📈)(né(📫)ng )是他和严镜海在(🐖)加州奥克(kè )兰(📻)认识后受严的影(🔥)响肝胆火(🎓)旺严(🌘)镜(🙉)海有(🚂)很多背(bèi )景和关系(🏀)(xì )他曾和当时很(😸)著名健美选手史蒂夫里夫斯(sī )克兰茜(qià(🖍)n )罗斯杰克拉兰(lán )以及日本(😮)最(🚣)著(🏆)(zhe )名举重运动员奥运会(🏍)冠军汤(🦐)(tāng )米片(🏋)岗一起特训(xùn )了(le )很长(⏸)时间不过积累了极为丰富的训练(liàn )方法在李小龙和琳(lín )达(dá )订(⭕)婚后不久他(🏣)们由(🥁)西(xī )雅图搬(🛋)(bān )来(👯)奥克兰和严镜(🍳)海一家(🚐)住在一起所(suǒ )以才李小龙(🕔)有机会(👃)(huì )和严镜海(🛒)一起去练习但(🤸)李小(⬛)龙传的c语言设计者(zhě )来(lái )自纽约的乔治(zhì )泰恩说布鲁斯在遇到(dào )严镜海前几年(niá(🏭)n )在香港时就有(💲)力(👽)量去(🐈)练习(😄)的(😮)记录和裸(🕓)露(lù(🐶) )上身肌肉的(⬅)照片据泰恩的资(🔇)料(liào )李小龙的(de )大姐李秋(⏭)(qiū )源有一次将(jiāng )她男朋友罗(🅾)伯特陈送回家陈是一名(🛩)健美运动员身体很强健虽(🏫)说(shuō )李小龙(ló(💮)ng )立(lì )剪要前(qián )往他(🛰)的出(🐣)生(shēng )地(dì )美国但他对陈说以后(🍿)回香港(✒)再(🕙)安排好了和他一起特训(🐔)(xùn )无论谁是李小(xiǎ(🗳)o )龙首位健美启蒙者全部李小龙(lóng )传记作(zuò )者都(🐪)一致(zhì )认(🖇)为李(🥠)小(💺)龙在1965年几年前大多并且(🔬)力量练习他当时通常还是(👇)去练习咏春拳等中(♐)国(guó(💶) )悠久的(🍜)传(🧔)统功夫(fū )杰(🏥)西格洛弗回忆中(zhōng )说布鲁斯18岁(🔄)时可到达(🍵)西雅(⛲)图他(tā )的训练唯有(🎽)撞击柚木制作的(de )模仿(fǎng )靶一(yī(⛏) )些(🚆)单(dā(🈁)n )双杠天(tiān )天(🎠)练习健美操和柔韧练(🚠)习但(🤐)过了不(🕠)久布(🖌)(bù )鲁(➖)斯(☔)就有一些力量练习练习(xí )如(rú )拉负重行走滑轮和用短(➕)棒绳(🍡)系3040千克哑铃参与卷腕天天(🥣)练习前臂格(👘)洛弗还回(🥔)答说布鲁斯而且注重实(♋)(shí(🎀) )际(jì )关节无氧训练只(😎)不(bú )过怀(🦑)疑要(yào )前(qián )蹬首先要使(shǐ )关节强壮并传达击打时所(suǒ(🎃) )迸发而出的极为强(🏋)大力量转折(💙)点(🦗)(diǎn )这个看(💏)似简单但他有效的力量(👞)天(💎)天(tiān )练习(📛)加(jiā )强武术功夫的训练(liàn )也让李小龙在60年代初就已小(🛌)有名声但(dàn )一直到了1964年他(tā )才绝无可能(🍱)对力量和别(bié )的(📗)素质的理解更加深入因(🐞)为(wéi )他一直(zhí )是在旧金山他(🙇)的武馆亲(➡)传武(wǔ )艺在(zài )1964年下半年(nián )他迫不得(📝)已地卷(juàn )入其(🏙)(qí )中一场(🐍)对他身心具备强大惊撼(📹)力的大比武虚空之中(🗝)那是当李小龙正(🆗)准备(〰)向他的学生传(chuán )艺时门突然之间被一(🤬)伙人一(🛋)脚踢开冲进来的(🧓)是几个中(zhōng )国(guó )武(♊)术(📰)高手他们是当地(dì )中国(guó )社团(🚑)的代(❤)表据(🔂)琳(lín )达(❓)说当时她正(⏸)好在内并怀(👒)有(⛑)他们(🚅)的后代李国豪8个月的身孕这个(🧙)(gè )代(🌜)表走过(guò )去(🛣)(qù(🥈) )李小龙面(🏟)前(qián )给了(⏪)他一个之后能牒要么开始向非东(💼)(dōng )方人(🥍)传武要嘛和我们比武(🥌)(wǔ )会我来教(jiā(🍕)o )任何想学(xué(🕹) )的人李(🎙)小龙(ló(🛍)ng )解释说(💉)我毫不在意他们的肤色(🎽)只(🎺)要(yào )怀有真(zhē(🤲)n )诚我就教当时布鲁斯(🐉)的学(🌀)(xué )生(shēng )除(chú )开(kāi )了(le )联(lián )合国以(🐳)(yǐ )外国家(👮)的(⏲)人除了了世界(jiè )上不同种族(zú )和(🚎)信(xìn )仰的人可是1964年在旧金山的中国城(chéng )把中国武术的(⬇)秘密(mì )修(🎄)炼(lià(🚉)n )之(🎛)法给西方人在当地华人(🦅)武术社团被认(🗺)为是一种(♌)背叛(pàn )行为双方的态度很(hěn )肯定地会造(📑)成(👘)一场比(bǐ )武会在又开(kāi )始前那些(xiē )个中国(❗)武术高手(📪)曾说过(🦍)李最(🦇)好是关掉这(zhè )所所馆否则(❗)据那些个了解(jiě(🥨) )和(💪)曾与李(lǐ(😨) )小龙训练(🐉)训练过的(de )人说李小龙是有名的火爆性不曾(🤯)受过(🤜)试练(🍞)或愚弄(nòng )果见(🕒)(jiàn )他(tā )缓缓地戴上手套操纵(zòng )一下情(🦃)绪在一阵如此激烈的交手就把(🈶)那位(wèi )与他(🐕)比武会的功夫(🖕)高手(shǒu )打跑了(🤫)尽管(guǎn )李(✈)小龙功(📹)夫征服大陆(🧙)了挑战者但(dàn )在这场较量中(✉)他(🥃)的(de )体能消(❣)耗比较大琳达(📎)回忆(🍔)说(shuō )布鲁斯(🤺)当时实在累(🕝)极(⏪)了(🦃)他认为(🕙)这(📃)(zhè(🐈) )次较(jiào )量(🐘)的时间(🤔)不应该这样长是而自己杀(🕛)伤力(🔑)(lì )还(hái )不够功(💋)能失常他当时真(zhēn )够难过极了(le )通(tōng )过这(zhè )次搏斗以至于李(lǐ(🍛) )小龙(lóng )见过到能够的武功不(⤴)只是一招一势的拳脚但还必须(🚾)应(🚹)具备超人的体能(né(💼)ng )与(yǔ )力量(lià(🥖)ng )素质他(😓)把(bǎ )接(🌁)下来(🀄)(lái )事件(✒)看成是是一个(gè )起点这(🕉)(zhè )一世结束后(🧓)他(🔪)更一类积攒和闷头勤练这(zhè )也就(🌱)是李(🌩)小(📚)(xiǎo )龙对力(🙈)(lì )量练习见过的转折点2欧美(🌐)第一超模(🍔)乔丹(❌)卡(kǎ )佛这样(😗)的身材能(néng )打(😝)多90分(fèn )吧个人对(💫)于并非太(🖋)不(🔮)喜(xǐ )欢胸最重要的大的女生但(☔)身材我(wǒ )还是相(👶)当(💰)的(🈂)很喜欢的

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