简介乔丹卡佛宾馆完整版7
乔丹卡佛宾馆完整版77网友评分次评分
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影片信息
乔丹卡佛宾馆完整版
- 状态：已完结
- 主演：Georgina/Baillie/Harmony/Hex/Michelle/Thorne/
- 导演：让-克洛德·洛伊/
- 年份：2022
- 地区：中国台湾
- 类型：言情/动作/科幻/
- 时长：内详
- 上映：未知
- 语言：日语,印度语,英语
- 更新：2024-12-16 08:30
- 简介：1有(🔣)什(shí )么科学(xué )依(🚚)据能证明(📞)李(🎻)小(xiǎo )龙中国功夫的破(❓)坏(🤧)2欧美第一(yī )超模乔丹卡佛这样的(🦈)(de )身材能打多1有什么科学(xué )依(yī )据能证明李小龙中国(🦉)(guó(💗) )功夫的破坏以(🍚)其标志性动作垫(🔬)步侧(🉐)踢把一(🎆)个一袭(xí )护甲的200磅壮汉(🥜)踢飞了(🚀)20米(mǐ )没入(🌆)游(yóu )泳(yǒ(🙎)ng )池中(🔍)美国不权(🎞)威杂志(🌨)黑带曾经的(🆙)新闻过这件事(shì )至多明确一点杂志上登的数据就是22875米当(dāng )时是(🐶)在(📁)一个游泳池旁边李小龙退后仅几步(😢)一个垫(💚)步侧(cè )踢(tī(🔲) )就把对方踢入(🚋)水(shuǐ )里(👦)以前我也不我相信(🐔)不过以李小龙的身手(shǒ(🏞)u )速(🚽)度再加体(☔)重猛踢估计能(néng )产生这些效果再者当(🍫)时被踢飞的(de )人做(🐅)的是(🥞)(shì(😚) )平抛运(yùn )动(🚂)并(💠)不是在水平面上结(jié )束这一动作并且增强了可能性(xìng )李小(🍄)龙在(zài )体能上倒是有过人之处在毅(🍰)力有爱国这方面(miàn )很值(🛰)得你去爱我们去(qù )学习(🗜)1以(💤)其130余磅的体重劈出了350磅的沉(⏲)拳2用二节棍轰出(👗)了1600磅的力量3以其招牌手(🎒)势垫步侧踢把一(🏮)(yī )个一名身穿护甲(jiǎ )的200磅壮汉踢飞了20米落入(rù )游泳池中4把345公斤的杠铃直臂(🏁)水平前伸收(🍲)起(🚗)在(🤺)伸(shēn )出右手绝(🏧)对静(jìng )止控帛20秒5把563公(🕊)斤(😚)的杠(🛣)铃平伸(🚪)并停(🔚)留半(bàn )刻(🧦)6一手持(chí )32公(🔐)斤哑铃水平前接一个(💃)反身后摆(🔫)再侧(cè(⏸) )举至肩(🏮)部并要坚持数秒7随意地把手指(🌹)(zhǐ(👶) )再插入一(⛹)罐未开封的可口可乐8用侧踹把一只45十公(🌒)斤(🦖)的(💈)沙(🏌)袋踢破9把约135公斤(👣)的(🆕)麻袋踢到总共(👴)一(🍕)层房子(🦉)的高(🕶)度李小龙的个(🥩)人健身绝对(🌋)机密求(qiú )知若渴李小(👸)龙马(mǎ )上(shàng )收藏点了(🐈)全部也能找(zhǎo )到的健(🏎)(jiàn )康和健(🐧)美运(yùn )动杂(zá )志以及乔韦德的美国先生(🤳)和健美(🤳)者与力量他把这些杂志能变现(xiàn )部分衣服裁剪下了并整理(🌲)一(🚾)番需(📂)要(🥊)保存好(🆒)在洛杉矶时他(tā )如果(😲)(guǒ )一有(💴)空就逛各(⤴)书店寻(💢)找风健美杂志他所积(jī )攒(🍺)到的有从本世(🎨)纪(🐌)初到60年(⏱)代的各种各样的力量天(😲)天练习杂志的(💜)书籍(🥔)他对这方(fāng )面知(➗)识的渴望几乎(hū )到了(le )发(fā )疯的程度从那时候一直到(🔐)1973年病故李小龙(🥨)积(🛎)聚了大量的或(🌪)者(👭)哲学(🎶)武术的书籍另有(❌)(yǒu )约400册(🤺)或(🤕)者健(🖤)身健(jiàn )美运动(🐃)训(🍇)练学营(🥡)养(🏚)学和举午等方面(🐈)的(de )书籍他细细的看努(nǔ )力专研把其中(🥉)本身价值部分徒手(✖)画并在空白处标(🕥)明(👼)训(❄)练计划经钻研(yá(🥖)n )大(💋)量资(zī )料和信(xìn )息李(lǐ )小龙汇编了一套适合(🚶)自(zì )己并能最大程度地发展(👧)起(🛅)来力(🍪)量又相(💄)对于不会增长体重的(de )训练计划(huá )除了(le )每(👠)个星期天3次(cì )的训练(liàn )内(nèi )容恢复手段(duàn )和营养等(děng )尤其(qí )是把素质练习和武(🙅)功(🚽)天天练习有机地(dì )加(jiā(🍌) )强起(qǐ(🏗) )来(♓)令其本已(🎦)很(🚧)高深的武功升华至几乎完(🈸)美的艺(💘)术品(👨)程度可是(⛅)相(🍔)关证(👨)明那样做的效果是骇人的李小(🚨)龙安排好(🦖)了(🏫)的力量训(xùn )练比重(chóng )很小仿(🔎)若要(yào )把死(🐮)去的时间阻一阻出去但改变过去对力量训练(liàn )的看法很显然他(🔠)分出受益(yì )颇(pō )深(💓)并把(🍕)这计划修炼之(🏪)法(🕌)给最常来(lá(📌)i )馆训(🌽)(xùn )练(⬇)的学生(shē(🐑)ng )之一(🍺)卡里姆阿布杜尔贾巴尔贾巴(🥀)尔曾对肌肉与健美杂(🏌)志(zhì )记者(⛑)说布鲁斯(✉)是在(zài )1970年夏让我进行力量(liàng )练习的那是星期13次(cì )的(de )计划(🥀)大多数(shù )内容(🖕)是布鲁斯经常(🍡)会练习练习的只(zhī )不过(🍥)我当时只(zhī )有做每项两组各12次可是(⏳)它(🍄)确实是比较有效李(lǐ )小龙对力(♈)量练习根本就是(👽)到了狂暴地步据伊鲁山度回忆(yì )除星期13次力量(🛁)练习(👃)外李小龙(🛫)还在(🤤)武功练习(👐)中渗(🦅)入(⤵)很多几乎一样(yàng )的练习他说(💕)李小龙(lóng )在武(🕥)功(gōng )练(📸)习练习常(chá(🍢)ng )持着(zhe )哑铃接(jiē(📔) )受(shòu )拳击练习你每次练(🍶)习练习进行(há(🛬)ng )12组(🦊)每组100次双手各持1234567和(👜)10磅哑(yǎ )铃参(🛑)与金字塔形递增6组然后再再(zài )依次趋于零重量(🔊)通过6组拳(🔹)击我模仿李(😭)曾让我和他一起(🎦)练过一次(cì )哇练(💝)习后三角肌和手臂是会如此酸胀但不仅仅这(🧒)些李小龙(ló(👠)ng )在那三(🛩)天的(de )力量训练(liàn )日和未不负重练功其(qí )他时间(🐍)里是会用哑铃发泄没有了能(néng )量他是(🐑)那副(😾)哑铃琳(lín )达道他从来不趁着当电视里有(🕖)拳击赛时他你经常(💋)是边吃(🚇)边(➰)持铃我模仿即使是(🐘)在看点书时(🔉)也是(shì )一(yī )只手手(shǒ(🕚)u )里(lǐ )书而另一只(🕠)手做着(🍕)哑铃(📠)练习实在觉得不可思议(yì )天生神(🛃)力(📠)(lì )的前臂李小龙(lóng )而且特别注重前臂训练以可以(🌛)提高他的握力(lì )和击拳力(⏭)量他(tā(😆) )的(de )妻子(🛡)琳(🚌)达说他对前臂(bì )练习练(🌰)习甚至(zhì )入迷(🚪)的(🕦)(de )地步(👪)如果能有人常规完全没有一(🤴)种新(xīn )的前臂再(zài )练习(xí(🧦) )方法他一定要想个办法得(🗓)到(dào )它(tā )他(🤧)甚(😬)至于(yú )让他(🌡)的一位在(zà(🎶)i )旧金山的老朋友李鸿新给他能(néng )制造几种(🚟)握力去练习器(qì )李鸿新(xīn )说小龙经常(🥥)把设(shè )计(🔒)草图给我(🧜)(wǒ )然后再让我遵循要(👌)求和(hé )规格(🌳)去能(🖋)完成不过我也(📮)不傻(❔)他笑了笑后紧接(jiē )着(🍴)说(🚏)我明白小龙(🎫)电脑设计(🥠)的那(🌁)些器(🐔)械对练习练习肌肉(📍)是很有(yǒu )效的所以才我并不一定给寄一个(⏫)的同时也留一(🔇)个在家(🐲)自己练(⛵)(liàn )鲍勃沃尔是李小龙的另一位朋友他还在李小龙出演的猛(měng )龙过江龙(🚽)争(zhē(🔁)ng )虎斗(🤸)死亡(wáng )游戏等3部(💃)影片中扮演的角色过角色他(tā(🛢) )说李(🚤)小龙(🆔)力气惊人的前(🍷)臂在(🐗)他的功夫中抢走很主体形(😾)象的位置他说布鲁斯(sī )的前臂和身体(tǐ )的比例是我仅见的人中最大(💁)的他(tā )不仅仅前臂十(shí )分普遍富裕但还占(zhàn )据一双(🔯)铁拳和十只钢指那(nà(🚴) )绝对(duì )是实(💾)在太(tài )可怕地(dì )了奥林匹(🏂)亚(💀)健(🖲)美先(xiān )生多(🦌)里安耶茨这样(💘)的评价(🔓)李小龙他混身(🥞)肌(jī )肉是极为非(fēi )常结实刺(cì )出(chū )的力量(🌿)是极(💝)为的(de )可(kě )怕地他是(🎌)一个令人(rén )不(🔯)可(📔)(kě(⏩) )置(zhì )信的人李小龙的拳头是令(🕝)人胆(♌)寒的他曾将一(🏍)个由钢(🌏)丝条(🛩)编制(zhì )的(de )头盔击了个坑而那个头盔(kuī )当然了已(🍣)经承受住了好几(jǐ )次(➕)砸击(🙁)1965年李小(📚)龙在哥伦比亚广播公司的最新(🎀)出电视剧青(👆)蜂侠中扮演的角色二(🔘)号男主角加(🔗)藤时与青蜂侠的扮演(yǎn )者好莱坞影视明(míng )星范威(⤵)廉(🕉)姆(📤)斯(🔪)成了好朋友(yǒu )两人都占据粗(🔄)长的前臂但(❣)全面(🌱)的胜利(lì )的(🈚)完全不同李小(👑)龙是(😏)通过(🐯)练功(🥟)有目的的训(xùn )练获得而(🚭)后者则通过多年骑(🎇)野(yě(😉) )牛的竞技表演和越野摩托而勤练这位(wèi )身(shēn )高(gā(📽)o )186米6英(yīng )尺(💦)1英寸(cùn )体(tǐ(🕌) )重(🖼)9550公(♍)斤210磅的(🤴)大汉是当时(🤸)惟一能(📕)和李小(🌡)(xiǎo )龙掰手腕(wàn )正面交锋(🍕)的人现在(🥛)想(⚽)起(⬅)了这些(☝)个(♓)事来他还不好意地(🍪)说(shuō(🕧) )他李实在难以相信我们与不(bú )是一个(gè )级别的较(jià(📕)o )量(liàng )我远远超过(🦑)他40磅(páng )可是他的前(⏸)(qián )臂(🍻)是我所(🦗)见等同(♌)于体重(🐬)(chóng )的(📀)人中最粗壮的(de )李小龙(🎉)在(zài )掰手(shǒ(🐶)u )腕比赛(😑)(sài )中(🍅)我总是取得胜(🤒)利据赫伯杰(jié(🛃) )克森一段(✔)回忆说李曾玩(🏪)笑说(😗)准备好当此项目世界冠军李另一位好朋(🚒)友木村武(wǔ )之说(shuō )你要是抓(🤧)(zhuā )着李的(🏤)前臂觉得竟像(xiàng )扣住了(le )一根坚硬(🌛)的棒(🚩)球棒李小龙每(mě(🛀)i )隔一天只要能坚持(chí )天(🚌)天(🌒)练习(🚾)前臂他怀疑(yí )前(🧔)(qián )臂的密度(dù )很(hěn )大因此要每隔(💷)一天给了(😇)它们一定量的刺激才能够(🐍)健壮范(fà(〰)n )威廉姆斯一些回忆(🗯)(yì )说(⛳)布鲁(🎁)斯那时我总是(💫)开车不带齐(qí )琳(👾)达和布兰顿李国豪(🛡)到我(📲)家(jiā )度周末(mò(⬆) )即使(🔨)来我这里他也叮(☔)(dīng )咛去练(liàn )习时总衣袋跟(🛍)着再练(🥁)习专用小玩意他绝不沾(🤯)烟酒是(shì )名完全洁身自好很还好的(de )人当我在(🔩)他死前约(yuē )一个月(😵)看见他(🛴)们时他看上去还(🌸)真棒极了身体上看上(shàng )去像岩石(💦)一样的坚硬他说布鲁斯很谦让我(Ⓜ)(wǒ )如果我们在一起气(qì(♈) )氛(fēn )是会亢奋下来他(🖖)还你经(🤖)(jīng )常你别(bié )当(➕)真有一(🚷)次(cì(🕯) )他将一张粘贴物(🗾)粘在我车(chē )子后窗上面(mià(🌝)n )写着青蜂侠保护此车(💦)当电视(🚔)连续剧青蜂侠(xiá )播出后李(♏)小(xiǎo )龙名声大震他训练(📗)十(👗)分勤奋刻(kè )苦并如何修改了(🍈)计(jì )划的部分(fèn )内容增加了器械重量增(♉)加了次数并(🍗)在每项练习中相(xiàng )对应提高两组练习无法置信的力量李小龙的力(⬇)量素质(🗝)是(shì )不俗的据被称美国(🎿)跆拳道之父的李俊(jun4 )久所述他(👁)曾和李小(⛑)龙交过(😝)手深(📷)深被李小(🥔)龙(📀)的武功(🦓)速度(🚤)力量所称(chēng )霸他(tā )说(shuō )李小龙还真天才(✖)人(😧)物(🌯)我从(🔔)来都没有见(🕍)到过(📯)会(🖨)如此健壮的人(👾)他这个可以(🗝)单手(🎓)用一只食指来(😀)做深(🐢)蹲而我用四(sì )个指头撑(🚍)都(dōu )很沉(🧙)重曾是李小龙(🐮)徒弟的(✋)223米高的大个子(🈚)篮球(qiú )运动员卡(📍)里(lǐ )姆阿布(🎷)杜尔(ěr )贾巴(bā )尔一段回忆说(👱)李(lǐ )相当灵(líng )活(huó )精明(⏭)强(qiáng )干(⬜)(gà(🚎)n )他老是速度(🚸)不光(guāng )快动作像(🕧)(xià(🍻)ng )猫一样耐力李(〰)还独特创新了一种他一般称(chēng )升(🏞)旗的(de )下腹肌练习方法70年代传统日式(🤬)自(💕)由(yóu )搏击的(de )倡导(dǎ(🙆)o )者乔刘易斯(sī )JoeLewis曾拜(🍠)(bài )过李小龙(lóng )为(📠)师乔回(🐿)忆(🎆)说通过李的(🎥)身体和体重而言他具备了(🍦)令(🍭)人不敢相信的力量他是可(👱)以(yǐ )把343公(🛄)斤重的杠铃直臂(😌)水平前伸收起再伸出(💨)静止在锁住(zhù(🎇) )控20秒(🔈)钟这对一(🎸)名(🚓)体重62公斤的人而言是(shì )太不可(kě )思议的除(👮)非(fēi )一个903公(gōng )斤重的人都(dōu )未必会做能够得(🙏)(dé )到而(🏧)伊鲁(lǔ )山(🚀)度说(🛴)的比这更玄(🧟)他说(🔼)曾目(❤)睹(dǔ )李把563公(❄)斤的(📼)杠(🌿)铃水平前举并仅仅片(😰)刻(🗞)李小龙在(zài )美国(guó )的第一(🏩)个徒(♉)弟杰西(🥕)(xī )格(gé )洛弗也回忆说师傅偶尔(ěr )会做(zuò )这样一种练习一手持323公斤哑铃(🔞)水(💜)平前举(jǔ )接一(🚘)个欺(🍢)身(🚖)后摆接着呈侧举至(🎏)肩(jiān )部水平(😷)并一定要(⚾)坚持数秒这重量对一般(🚏)人提摆尚有(🏁)困难不要说做(zuò )动作(🐗)了况且李小龙有很多小绝活如可以不随意地把手(🌕)指插(🐲)进一罐未开封(fēng )的可(🔺)口可(🎢)乐(lè )或是(shì(🕷) )一(yī(🕰) )个侧踹使一(🎢)只45十公(gō(😱)ng )斤(🖐)的(de )沙袋裂开美国比较著名柔(♌)(róu )术(🌂)大师威利杰伊(yī(🤝) )WellyJay回忆说(shuō )他最后(hòu )一(⏺)次看见了李小龙是(😱)李小龙(🚯)搬去好莱坞时那时(shí )李刚刚(🏉)把(bǎ )家从(cóng )卡佛城搬到洛杉(shān )矶贝尔空(🍇)港在李(⛰)小龙新家的(de )院内(nè(🤺)i )横挂有(🦋)两(✈)只太严重的沙(🍱)袋最少(shǎo )1353公斤重我(🍹)甚至都移住不动(🍴)它但李对我(🐫)说(🐔)嗨(🆔)威利看(kàn )着远处随即他就飞起(🎴)一脚把它踢悠得老高(🛶)完(🍚)全碰到天(🎂)花板接着(🏀)又(🚜)狠狠(hěn )弹(💍)回来了李小龙(lóng )的力量真够慑人心魄无法(🙄)置(🐚)信(🎇)李小(📋)龙的(😕)(de )绝招(🤗)也有他的寸拳他的(de )寸(💃)劲可将一(yī )名体(🥕)重45公斤以内的人轰(hōng )出非(fēi )常一段距离泛美柔道冠军海沃(wò )德小(xiǎo )本(běn )曾切磋一番过这(🍹)样的拳的滋味每当一(yī )提起这件(jiàn )事他就不以为然伤感的(🍹)歌地说怎摸也想不到李的拳头竟这般很厉(lì )害当时(🔲)(shí(🚷) )他从后面(miàn )紧(jǐn )紧抱住李以为(wéi )李无法动弹不(📤)了没有想(😞)到(🌵)李只身体颤抖(🌒)了一下身(🦋)体回(🌋)过(guò(💧) )头来(⛺)(lái )是(shì )一拳小本只都觉得自(🛥)己飞行一(yī(🎭) )段后撞(zhuà(🥥)ng )到(dào )墙上再被(🎞)摔倒在(🏹)地上就(💥)这一(yī )拳使小本仰躺很久才可以恢复和李(lǐ(🦗) )小龙同时期(qī )的(🚨)武林高手一谈(tán )到李(📩)都有一种恐惧感(gǎn )特别是李(lǐ )小(xiǎo )龙(🥅)的速度他们同盟协议的感觉是发现到李(lǐ )小龙无比地快并也能当(dāng )初查觉对手意(🦕)图即使是(🌫)(shì )和对(💉)手同时进攻都是李先击中他(🏠)对(🛃)方李(🎛)(lǐ )小龙的(㊗)另一名(📣)徒(😸)弟格伦是(🏹)这样评(🚓)价他师傅的(🤸)布鲁斯的全盛(📤)期得象(🚤)(xiàng )麦克尔乔丹(😚)和默罕默德阿里一(🔜)样称雄称霸于自己的领域又不是别(📃)人不行的话完全是(shì )他真(🏗)的太出色(sè )了铁人李小(xiǎo )龙的(👌)第(dì )一步计(jì )划(huá )即便李小龙(👋)更具(📃)超(🕋)乎常人的素(🍑)质(🏀)天赋但他仍然很(hěn )崇拜具高相象不(bú )俗素质(zhì )的(de )选手他曾一段(duàn )文字(🥘)特训不(💱)仅(jǐn )仅能想提高体(tǐ(🐂) )能但能注意(😩)(yì(🐟) )培养(🈹)精(🐥)神(shé(📉)n )和感情它必须(👪)智力和(🗣)天赋的(🍐)高(👴)度加强才(👒)能达到完美境界摘(zhāi )自李(lǐ )小龙遗著截拳道之道(dào )从生(😅)理学的角度讲强(🚳)大的(🧘)力(♉)量来(⬛)(lái )源于肌纤(xiān )维(🤪)的增粗(cū )和神经系统的一定(❣)高度完善李小(xiǎo )龙(🕋)的妻子(✍)(zǐ )琳达说布鲁(😎)斯死后有(🕖)抽(👓)取健美明星图片和资料的(de )嗜好(🐚)3个坦(tǎn )克师(⬇)拉里斯科特大卫(🆎)德雷珀和当时还不太为人所知的年轻小(xiǎo )伙子(zǐ )阿诺德施瓦辛(xīn )格在收集过程中李小龙把(🍸)那(🏚)(nà )些(🏇)世界著名选手更适(shì )合自(🚆)己的(🕣)训练内容和计划布料裁剪下了并(💆)剪(🛰)切粘贴到(🏳)拿来(lái )的笔记本上伊鲁(lǔ )山度一段回忆(✖)(yì )说布(🚓)鲁斯你每次回中国(guó )城的武馆时都(🎗)带到(dà(🏼)o )一大堆从外面买来(lái )的健美杂志接着(zhe )之中(🎩)飞出精选都(😅)结束(shù )了(🚊)完了(⚾)对我说(shuō )丹这(zhè )三个伙计都说这是发(🎱)展肌肉(rò(⤴)u )线(🐆)条清晰度的适宜方法(fǎ )那绝对是是太棒了然后再他变(🤡)会亲自来去想体验这(🚙)应该是李小(xiǎo )龙在1969年时的状(😴)态但他(tā )是怎么(me )对健(🔝)美和力量训(xùn )练感兴(🙁)趣的东西(xī )呢一种(🌾)推测很(🚖)可能是他和(hé )严镜海在加州奥(🎑)克兰认识后受严的(de )影响肝胆火旺严(✌)镜海有很(hěn )多背景和关系他(💇)曾(📃)和当时很著(😬)名(⭕)(míng )健美选手(shǒ(🈲)u )史蒂夫(🖋)里夫斯(sī(🤠) )克兰(📘)茜罗斯杰克(kè )拉(🕧)兰以及日本最著名举重运动员奥(👋)运会冠军(jun1 )汤米片岗(✖)一起特训了很长时间不(🥂)过积累了极为丰富(🥫)的训练方(fāng )法在(zà(🙍)i )李小龙和琳达(dá )订婚后不(🔛)久(jiǔ )他(tā )们由西雅图搬来奥克兰和严镜海一家(jiā(🏙) )住在一起所(❗)以(💂)才李小(🥐)龙有(➿)机会(💖)和(🐲)严镜海(🎉)一(🛁)起去(🥓)(qù )练习但李小龙传的c语言设计者来自纽约的(😲)乔治泰恩说(shuō )布鲁斯在(👝)遇(🌁)到严(🔂)镜海前几年在(🎐)香港(🤱)时就(jiù )有(👻)力量去练习(💝)的记录和裸露上身肌肉的照(🛫)片据泰恩的资料李小(xiǎ(⚽)o )龙的大姐(🔣)(jiě(🌿) )李秋源(🤱)有一(⏯)次将她男(🥀)朋友罗(🕑)伯特陈送回家(🧛)陈(🛵)是一名健美运动员身(shē(🏬)n )体很强健(🕐)(jiàn )虽说李(🎂)小龙立剪要前往他的出(👪)生地美国但他(tā(⏸) )对陈说以后回香港再安排(🌱)好了(🧟)和他一起特(tè )训无论(lùn )谁(shuí )是李(🤦)小(xiǎ(🐱)o )龙首位健美启蒙(méng )者全(⛵)部(😍)李小龙传记作者都一致认(🥫)为李(🥌)小龙(🏓)在1965年(🎠)几年前大多(🅿)并且(qiě )力(😘)量练(🕙)习他当时(shí )通(tōng )常(👰)还(🎳)(hái )是(🏿)去练习咏春拳等(dě(🐛)ng )中国悠久(jiǔ )的传(🐪)统功夫杰西格洛弗回忆中说布鲁斯(🤤)18岁时可到达西雅(🚈)图他的(de )训练唯有撞击(jī(🕵) )柚木制作的模(mó )仿靶一(yī(🕖) )些单双杠天天(🗺)练习(🎍)健美(💆)操和柔韧(rèn )练习(😕)但过了不(🙉)久布鲁斯(🏠)就有一(✨)些力量练习(✔)练(🕹)习如拉负(fù )重行(📛)走滑(🏗)(huá )轮和(🀄)用短棒绳系(👣)(xì )3040千克哑铃参与卷腕天天练习前臂格(💞)洛弗(🎼)(fú )还回答说布鲁斯而且注(zhù )重实际关(guā(🚨)n )节(jiē )无氧训练只不过怀疑要(👉)前(qián )蹬首先(🏔)要使关节强(qiáng )壮并传达击打(👽)时所迸(🕉)发而出(chū )的极为(👊)强大(👫)力量转折点这个看似(sì )简单但他有(yǒu )效的力量天天练习加强武术功夫(🚱)(fū )的训(🏓)(xùn )练也让李小龙在60年(🧙)(nián )代初(chū )就已小有名声(shē(🛅)ng )但一直到(dào )了1964年他才绝无可(kě(🗳) )能对力(lì )量和别的素(🖖)质的理解(jiě )更(💝)加(jiā )深入因为他(tā )一直是(shì(🥝) )在旧金山他的(🚢)武馆亲传(⚽)武艺在(🥝)1964年(📟)下半年他迫不得已地(🚅)卷入其中一场(chǎng )对他(🏚)身心具备强大(🥌)惊(⛏)撼力的大比武虚空之中(🧗)那是当李(lǐ )小龙(🤘)正准备向(🈷)他(♓)的(🤦)(de )学(xué )生传艺时门突然之间被一(yī )伙(huǒ )人一(🍎)脚踢开冲进(jìn )来(lái )的(🍏)(de )是(➡)几个中(🐶)国(🌥)武术(🍅)高手他们是(🔉)当地中国社团的代(dà(🗓)i )表据琳达说当时她(🚷)正(💣)好(🍨)在内并怀有(🥏)他们的后代李国(guó )豪8个月的身孕这个(🙋)代表走过(guò(⛅) )去李(lǐ )小龙面前给了(🛁)(le )他(⬆)一个之后能牒要么(😯)开始向非(👂)东(dōng )方人传武(🍊)要嘛和我们比武会我(wǒ )来(lái )教任何想(xiǎng )学的(🤵)人(🕷)(rén )李小龙(🅿)解(jiě )释(📳)说我(💂)毫不在意(yì )他们(🎃)的肤色(sè )只要怀(🏻)有真诚我就(🅿)教当(🧝)(dāng )时布鲁斯的(de )学生除开了联合国以外国家的(de )人除了(😵)了世界上不(bú(🍳) )同种族(zú )和信(xìn )仰的人可是1964年在旧金(💧)山的中(🔍)国(guó )城(🍏)(chéng )把中国武术的秘密(🐁)(mì(🌕) )修炼之法给(🎵)(gě(💤)i )西方人在(😥)当(🎻)地华人(rén )武术社团被认(🦎)为是一种背(🕉)叛行(🌥)为双方的态度很肯定地会造成一(🌭)场比武会在又开(🐔)始前那些个中国武术高手(😋)(shǒu 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